Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Dobra rada

Masz problemy z cerą?

Jeśli na Twoim ciele często pojawiają się zmiany skórne takie jak tzw. „pryszcze”, ogranicz spożycie słodyczy i słodzonych potraw oraz zmniejsz ilość nabiału w diecie lub w ogóle na jakiś czas z niego zrezygnuj. W wielu wypadkach takie postępowanie się sprawdza. Żeby zaobserwować zmiany potrzeba jednak minimum 2 – 3 tygodniowej abstynencji.

Sprawdź więcej