Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Dobra rada

Nie wykluczaj masła z diety!

Ciągle usłyszeć można w różnych kręgach opinie, iż masło jest produktem, który powinien być wyeliminowany z diety. Szczególnie pod względem zdrowotnym. Panują poglądy, o tym, że powoduje ono zwiększenie poziomu cholesterolu i zmiany miażdżycowe. W rzeczywistości zdecydowanie tak nie jest. Masło jest bardzo dobrym źródłem tłuszczów, które warto włączać do diety. Wysoki cholesterol nie jest powiązany z jego spożyciem, a z brakiem aktywności fizycznej i spożywaniem produktów przetworzonych, do których masło zdecydowanie nie jest zaliczane.

Sprawdź więcej