Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Dobra rada

Odchudzasz się? Nie spiesz się! Zwolnij!

Większość z nas chciałby schudnąć szybko i definitywnie, niestety – póki co nie wymyślono metody, która by taki efekt gwarantowała. Odchudzanie musi przebiegać powoli, w innym, wypadku doprowadzić może do spowolnienia metabolizmu, straty tkanki mięśniowej i niedożywienia. Co więcej im szybciej tracimy zbędne kilogramy – tym szybciej potem one do nas wracają, a efekt ten został obrazowo nazwany efektem jo-jo. Tak wiec nie ma się co śpieszyć, warto zachować natomiast umiar i rozsądek.

Sprawdź więcej