Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Dobra rada

Sięgaj po jogurt naturalny lub kefir.

Omijaj natomiast warianty owocowe przetworów mlecznych. Fermentowane napoje mleczne są źródłem wapnia, witamin z grupy B oraz probiotycznych bakterii, które dbają o prawidłowy stan zdrowia jelit, poprawiają przyswajalność składników odżywczych, wspomagają odporność immunologiczną i „konkurują” ze szkodliwymi drobnoustrojami o miejsce w Twoim przewodzie pokarmowym. Pamiętaj, że półlitrowy jogurt truskawkowy zawiera przeciętnie około 15 łyżeczek cukru w postaci sacharozy i laktozy, a naturalny jest dodatku cukru pozbawiony…

Sprawdź więcej