Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Dobra rada

Szukasz dobrego źródła węglowodanów – zainteresuj się batatami.

Bataty, zwane też słodkimi ziemniakami są nie tylko dobrym źródłem skrobi, ale także wielu witamin, składników mineralnych i związków fenolowych. W przeciwieństwie do produktów zbożowych nie są źródłem substancji antyodżywczych, czyli związków negatywnie wpływających na nasz organizm. Bataty co prawda są dość trudno dostępne i relatywnie drogie, jednak od czasu do czasu – w miarę możliwości – warto urozmaicać nimi dietę.

Sprawdź więcej