Szukasz naturalnych sposobów na zwiększenie efektu „pompy mięśniowej”?

Zwiększ udział w diecie warzyw korzeniowych takich jak marchew czy buraki oraz na 1 – 2 godziny przed treningiem wypij szklankę naturalnego kakao. Substancje zawarte w wymienionych produktach posiadają zdolność do nasilania syntezy tlenku azotu (NO) – czyli związku, który rozszerza światło naczyń krwionośnych poprawiając ukrwienie i dotlenienie tkanki mięśniowej co objawia się m.in. efektem tzw. „pompy”. Przetestuj to na sobie!