Zamiast się zmuszać - znajdź motywację.

Wiele osób okres pracy nad estetyką sylwetki traktuje jak pasmo cierpień, codziennie zmuszając się do treningów czy żywieniowych wyrzeczeń. Wizualizuj, wyobrażaj sobie osiągnięty cel i swoją satysfakcję z tego, że Ci się udało. Cel musisz mieć zawsze przed oczami, Twoje starania nabiorą wtedy sensu. Zobaczysz, że łatwiej przyjdzie Ci radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.