Wyłącz dodatki blokujące reklamy, żeby zaakceptować ustawienia ciasteczek.

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Diety

Dieta bez laktozy

Większość z nas lubi sery i inne mleczne produkty. Wiemy, że rezygnacja z nich nie jest łatwa. Na szczęście mamy na to sposób!

Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa to polega na całkowitej eliminacji glutenu. To zalecany sposób odżywiania dla osób z celiakią, z alergią na pszenicę lub gluten, czy też dotkniętych niektórymi chorobami

Dieta cholesterolowa

PoTreningu.pl pomaga nie tylko w osiąganiu wymarzonej sylwetki, ale i w utrzymaniu zdrowego organizmu.

Dieta dla oszczędnych

Czy zdrowa dieta musi być droga? Nasza dieta dla osób oszczędnych udowadnia, że nie!

Dieta dla zapracowanych

Dieta dla zapracowanych to idealny wybór dla osób żyjących w ciągłym biegu, którym brakuje czasu zarówno na przygotowanie posiłku, jak i jego spożycie.

Dieta hashimoto

Tarczyca wpływa na pracę całego organizmu. Warto więc zadbać o jej prawidłowe funkcjonowanie.

Dieta intermittent fasting

Intermittent Fasting (IF) polega na podzieleniu dnia na dwie części - na czas postu i na czas jedzenia.

Dieta ketogeniczna

Styl życia keto to sposób odżywiania, który ogranicza liczbę spożywanych węglowodanów. Główne źródło energii stanowią tłuszcze.

Dieta kulturysty

Mamy wieloletnie doświadczenie w dziedzinie tworzenia planów dietetycznych dla osób, które chcą wejść w świat kulturystyki, ale i dla tych, którzy pierwsze doświadczenia mają już za sobą.

Dieta lekkostrawna

Dieta łatwostrawna zalecana jest przy wielu chorobach, po operacjach przewodu pokarmowego, dla ludzi z problemami trawiennymi, dla osób starszych, ale nie tylko.

Dieta low carb

Dieta low carb zakłada ograniczenie spożycia węglowodanów na rzecz produktów bogatych w zdrowe tłuszcze oraz dobrej jakości białko.

Dieta pescowegetariańska

Dieta wegetariańska ma sporo zalet, ale wiąże się też z wieloma wyrzeczeniami i obowiązkami.

Dieta semiwegetariańska

Weź wszystkie zalety diety wegetariańskiej i dodaj do nich korzyści wynikające ze sporadycznego jedzenia drobiu.

Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska to sposób odżywiania, który oferuje różnorodność, smak i jest naturalnie bogaty w składniki odżywcze.

Dieta urozmaicona

Nie lubisz powtarzalności w jedzeniu? Lubisz gotować i odkrywać nowe smaki?

Dieta wegańska

Zapewnimy Ci wsparcie i opiekę podczas realizacji założeń diety wegańskiej. Brak mięsa, ryb, owoców morza, jaj, nabiału oraz miodu.

Dieta wegetariańska

Czego potrzebuje organizm na diecie wegetariańskiej? Jak uniknąć niedoborów?

Dieta wysokobiałkowa

Mamy wieloletnie doświadczenie w dziedzinie tworzenia planów dietetycznych dla osób, które chcą wejść w świat kulturystyki.

Dieta zbilansowana

Zdrowa dieta musi zachować odpowiednie proporcje makroskładników, witamin i minerałów.


Mamy aplikację!

Hej! Z przyjemnością zapraszamy Cię do pobrania naszej nowej aplikacji, która pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Przygotowaliśmy ją z myślą o Tobie, by ułatwić Ci trzymanie się diety i planu treningowego.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat aplikacji oraz ją pobrać? Zrobisz to poprzez Google Play: