Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Mit

Kawa jest niezdrowa.

Mit. Choć spożywanie wysokich dawek kofeiny może być niekorzystne dla zdrowia, umiarkowane spożycie kawy w wypadku osób zdrowych nie tylko nie jest szkodliwe, ale może mieć korzystny wpływ na zdrowie. Kawa podobnie jak zielona herbata jest źródłem przeciwutleniaczy z grupy polifenoli, które neutralizują wolne rodniki i inne reaktywne formy tlenu, chroniąc przed niekorzystnymi skutkami stresu oksydacyjnego.

Sprawdź więcej