Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Fakt

Muzyka wpływa na apetyt

Osoby mające problem z niepohamowanym apetytem powinny w trakcie posiłków słuchać spokojnej muzyki klasycznej lub lekkiego jazzu. Jak pokazują badania, taka praktyka sprawia, że posiłki spożywane są wolniej, co pomaga zapanować nad łaknieniem. Inaczej wygląda sytuacja w przypadku dynamicznej muzyki rozrywkowej, która sprawia, że jemy szybciej i… więcej.

Sprawdź więcej