Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Fakt

Papryka żółta jest jednym z najlepszych źródeł witaminy C.

Wszystkie osoby, które mogą mieć w swojej diecie braki witaminy C, zdecydowane powinny zwrócić uwagę na obecność w swojej diecie papryki. Największą jej ilość zawiera papryka żółta. Jednak duża ilość obecna jest również w czerwonej. Wystarczy zjeść dziennie około 50 g, aby uzupełnić nasze zapotrzebowanie na tę witaminę. Jej zaletą jest również różnorodność smakowa, która pozwala dodawać ją do różnych posiłków, poprawiając ich smak: sałatek, surówek, mięs, ryb, czy jaj.

Sprawdź więcej