Ryby morskie odchudzają.

Jest to fakt. Ryby morskie są źródłem kwasów tłuszczowych omega 3, które nie tylko korzystnie wpływają na serce i układ nerwowy ale także usprawniają przebieg procesów energetycznych ułatwiając spalanie tłuszczy zapasowych. Ryba powinna pojawić się w Twojej diecie przynajmniej razy w tygodniu.