Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Dobra rada

Jedz owoce po treningu!

Jeśli uwielbiasz owoce możesz je wykorzystać także jako wartościowe źródło węglowodanów w posiłku potreningowym. Jakie owoce są najlepsze po treningu? My polecamy przede wszystkim: banany, pomarańcza, ananasy, truskawki oraz kiwi. Posiłek potreningowy powinien zawierać także białko, dlatego porcję owoców warto uzupełnić szejkiem białkowym.

Sprawdź więcej