Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Dobra rada

Jesteś głodna? Przeanalizuj swoją dietę!

Głód na diecie dotyka sporą część kobiet. Powód tego bywa bardzo prosty. Spora część Pań wychodzi z założenia, że lepsze efekty uzyska jedząc mniej. W rzeczywistości nie ma to zbyt wiele wspólnego z prawdą, a może z czasem zadziałać odwrotnie i spowolnić metabolizm, ograniczając redukcję tkanki tłuszczowej. Jeżeli odczuwamy głód na diecie, zdecydowanie powinniśmy zwrócić uwagę na ilość kcal, czy aby na pewno nie jest zbyt niska.

Sprawdź więcej