Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Dobra rada

Jesteś głodna? Przeanalizuj swoją dietę!

Głód na diecie dotyka sporą część kobiet. Powód tego bywa bardzo prosty. Spora część Pań wychodzi z założenia, że lepsze efekty uzyska jedząc mniej. W rzeczywistości nie ma to zbyt wiele wspólnego z prawdą, a może z czasem zadziałać odwrotnie i spowolnić metabolizm, ograniczając redukcję tkanki tłuszczowej. Jeżeli odczuwamy głód na diecie, zdecydowanie powinniśmy zwrócić uwagę na ilość kcal, czy aby na pewno nie jest zbyt niska.

Sprawdź więcej