Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Dobra rada

Masz problem z napadami głodu na diecie odchudzającej?

Zapewne dostarczasz byt mało kalorii. Wiele osób doświadcza tego samego problemu, fundując sobie kaloryczne restrykcje. Pamiętaj, że dieta odchudzające nie musi być dietą głodową. Jeśli nie jesteś w stanie utrzymać założeń ustalonego jadłospisu i często łamiesz się i sięgasz po batoniki czy ciastka zwiększ udział „konkretnych” produktów swoim menu. Mięso, orzechy, a także warzywa czy owoce zjadane w ciągu dnia sprawią, że na wieczór łatwiej odmówisz sobie słodkości. Sprawdź - to działa!

Sprawdź więcej