Nie trenuj w klapkach!

Moda na trenowanie w klapkach powoli mija. Jednak ciągle spotkać można osoby gustujące w tym rodzaju obuwia. Zapewne jest wygodnie i przewiewnie. Jednak niekoniecznie dobrze dla nas i dla innych. Buty chroniące w pewien sposób stopę i palce są w stanie w znacznym stopniu zniwelować siłę upadku obciążenia na nasze kończyny. Poza tym wykonywanie przysiadów, czy ciągów w klapkach powoduje znaczne pogorszenie stabilności stawu skokowego i ryzyko kontuzji. Nikt z trenujących również nie przepada za nieprzyjemnym zapachem, który dla nas może być nieodczuwalny, ale dla innych już tak.