Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Dobra rada

Nie wiesz co pić „na diecie”?

Zapamiętaj sobie, że najlepszym napojem jest woda, oczywiście - mineralna. W okresie letnich upałów lepiej sprawdzi się woda średnio- i wysokozmineralizowana, która dostarcza także niezbędnych elektrolitów. Dodatkowo dobrym uzupełnieniem będą herbaty: zielona, czarna, biała, czerwona, ziołowe, a także soki warzywne. Ostrożnie należy używać soków owocowych, bo są one źródłem cukru (nawet te 100%-owe). Wykluczone są wszelkie słodzone cukrem napoje i wysokokaloryczne trunki.

Sprawdź więcej