Stosujesz suplement zawierający wapń? Sprawdź czy zawiera witaminę D.

Podaż wapnia w jadłospisie statystycznego Polaka często jest niewystarczająca. Stąd też, wielu specjalistów poleca produkty żywnościowe wzbogacane w ten makroelement tudzież suplementy diety zawierające wapń. Pamiętać jednak należy, że dla prawidłowego wchłaniania i przemian zachodzących z udziałem tego pierwiastka konieczna jest obecność witaminy „D”. Wysoka podaż wapnia przy niedostatecznej ilości tej witaminy może być wręcz szkodliwa dla zdrowia.