Trenując na siłowni, używaj ręcznika!

Wysoka higiena osobista to nie tylko przysługa nasza w kierunku innych osób trenujących, ale również w naszym kierunku. Nikt przecież nie chce kłaść się na ławkę, którą używała wcześniej osoba spocona, bez ręcznika. W ten sposób w niektórych sytuacjach zarazić możemy się różnego rodzaju chorobami skórnymi, a poza tym trenowanie na ławce mokrej od potu nie należy do przyjemnych.