Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Dobra rada

Warzywa mogą pomóc w kontroli głodu!

W pewnych sytuacjach, szczególnie w końcowym etapie diety, gdy kcal mamy już rzeczywiście niewiele, możemy odczuwać męczący głód, który łapie nas jakiś czas przed kolejnym posiłkiem. Dobrym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest zwiększenie ilości warzyw w naszej diecie. W ten sposób nie dość, że dostarczymy cenne witaminy, składniki mineralne i enzymy, to jeszcze zwiększymy objętość posiłków i najemy się nimi zdecydowanie bardziej, przy dostarczeniu stosunkowo niewielkiej ilości kalorii.

Sprawdź więcej