Wyjeżdżasz za granicę na wakacje i obawiasz się „sensacji” pokarmowych?

Zabierz ze sobą probiotyk – czyli suplement zawierający żywe kultury bakterii kwasu mlekowego, a najlepiej zacznij go już stosować na 1 – 2 tygodnie przed wyjazdem. Probiotyki tworzą naturalną barierę ochronną, normalizują i regulują pracę przewodu pokarmowego, zapobiegają wzdęciom, biegunkom i innym uciążliwym objawom towarzyszącym często turystom wybierającym się do krajów takich jak Egipt czy Turcja. To metoda o wiele skuteczniejsza niż tzw. „klin”, czyli popularny sposób alkoholowej profilaktyki, która tak naprawdę rzadko kiedy się sprawdza.