Składniki
- 30 g Cebula
- 70 g Chleb żytni razowy
- 150 g Kefir 2%
- 100 g Ogórki kwaszone
- 170 g Pomidor
- 120 g Śledź marynowany
538 kcal
Bardzo ekonomiczny ale jednocześnie wartościowy posiłek na każdą porę dnia.
Śledzie opłukać, osuszyć ręcznikiem papierowym i pokroić na mniejsze kawałki. Dodać pokrojone w drobną kostkę pomidory, ogórki oraz cebulę. Kefir: do popicia posiłku.
