Ci ludzie starają się nam pomóc jak umieją , problem w tym że to od nas zależy czy ta wiedza przełoży się na efekty jestem zadowolony i z diety i z treningu na 5!!
Dieta smaczna, czasem jest różnica jeśli chodzi o składniki dania między listą składników a przepisem.
Trening w porządku, urozmaicony.
Dobry kontakt z trenerem i dietetykiem.
Brak w diecie możliwości zmiany pojedynczych produktów wedle własnych upodobań, dietetyk nie może ułożyć diety ilościowo wedle swoich upodobań.
Trening super, zróżnicowanie ćwiczeń, roztrenowanie, dobry dobór ćwiczeń.