Dieta zróżnicowana, przepisy proste i jasno opisane, a na koniec wszystko smaczne.
Trening odpowiednio dobrany, u mnie efekty widoczne po 2 miesiącach :)
Jedzenie jest smakowite. Ale zajmuje trochę dużo czasu do przyrządzenia. Ale to jest tylko moja opinia.
Jeśli chodzi o treningi to są bardzo wyczerpujące jak dla mnie