Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
lega

Posilki sa bardzo smaczne I syte pomimo deficytu kalorycznego.fajnie ze mozna zamieniac posilki wiec mozna jesc smacznie I zdrowo

bojara93

Jestem bardzo zadowolony zarówno z diety jak i treningów. Posiłki są pyszne, jest ich wiele do wyboru i samopoczucie po nich stanowi ogromną różnice w funkcjonowaniu codziennym. Treningi również są świetnie dostosowane i stopniowo poprzeczka rośnie co przekłada się na efekty zmiany sylwetki. Kontakt zarówno z trenerem jak i dietetykiem też jest jak najbardziej w porządku, jeżeli mam tylko jakieś pytania szybko dostaje na nie odpowiedź. Polecam.

1989Piotrek

Wszystko w jak najlepszym porządku:)

ika40

Próbowałam wielu aplikacji ale ta okazała się dla mnie najskuteczniejsza. Przepisy są łatwe w przygotowani i w razie problemów kontakt z dietetykiem jest bardzo prosty, odpowiedzi na pytania przychodzą tego samego dnia. Plan treningowy również ok.

aniacz83

Jestem bardzo zadowolona z przygotowanego planu dietetycznego i treningowego. Efekt po 3 miesiącach diety i treningu przerósł moje oczekiwania (-10 kg). Posiłki są dobrze skomponowane i smaczne (duża baza przepisów i zamienników). Ćwiczenia są rozpisane przejrzyście i dopasowane do możliwości. Bardzo dużym plusem jest stały kontakt z dietetykiem i trenerem (szybko odpowiadają na pytania i służą radą). Polecam!!!

goomek1920

Bardzo polecam, niesamowity wybór posiłków i zamienników, każdy znajdzie coś dla siebie. W dodatku fachowa opieka i stały kontakt z dietetykiem!

jan1234567890

Bardzo smaczna dieta, dopasowana do budżetu domowego oraz różnorodna. Przejrzysta aplikacja, możliwość zamiany produktów na to, co ma się obecnie w lodówce. Dodatkowo super rozpisane ćwiczenia i pomoc w przypadku pytań. Polecam mocno :) 5/5

shepard90

Doskonale rozpisana dieta w połączeniu z solidnym treningiem daje świetne rezultaty. Gorąco polecam!

RatSz

Wszystko ok dobra dieta i rozpisany trening. Po 2 miesiącach jestem zadowolony z efektów.

damiano-00

Trzymam się diety od początków marca, dodatkowo towarzyszy mi plan treningowy na siłowni. Póki co -26kg (ze 108 na 82kg) na diecie wysokobiałkowej. Polecam gorąco!

Darek 86

Jestem narazie z portalem po treningu.pl 1 miesiac. Wszystko jest póki co Ok, dobry kontakt, fajnie rozpisamy trening. Dieta jak dla mnie także spoko. Mogę pelecic.

creator1

Wszystko ok, dieta szybka i dobra. Plan treningowy ułożony ok. Kontakt z dietetykiem i trenerem szybki i konkretny , na wszystkie pytania otrzymałem satysfakcjonujące odpowiedzi.

magdakorycka

Jestem bardzo zadowolona, posiłki są smaczne i chyba to co była dla mnie najważniejsze bardzo szybkie w przygotowaniu, w końcu mimo hashimoto i przy wiecznym braku czasu wróciłam do swojej najlepszej wagi :) polecam w 100%

Aron77

Wszystko super - naprawdę polecam. Dieta urozmaicona, bardzo prosta i łatwa do przygotowania. Ścisłe trzymanie się planu żywieniowego przynosi efekty. Super opcja wymiany posiłków. Bardzo szybki i miły kontakt, jak i również zainteresowanie postępami. Tak trzymać !!

Grzesiek06

Spełnia wymagania w każdej kwestii, miła obsługa, fachowe porady, na każde pytanie otrzymuję odpowiedź. Dania dla każdego podniebienia i portfela. Cena jest dostępna a obsługa i kontakt na wysokim poziomie. Gorąco polecam. Zostaję z Wami na dłużej.

arczix07

Mega fajny portal, mnóstwo przepisów i konfiguracji posiłków. Wygodne listy zakupów do pobrania z zakreślonych dat. Dużo dobrze rozpisanych ćwiczeń i przepisów do gotowania. Mega polubiłem gotować i jeść zdrowe rzeczy z tym portalem :) Mimo niskiej ceny to nie narzekam na brak kontaktu, dostaję pytania od dietetyka i ciągle jest monitorowany mój progres. Mega na plus i zostaję z wami :)

kaceper77

Wszystko w jak najlepszym porządku. Smaczne posiłki, odpowiednio rozpisany plan treningowy. Opcja wymiany posiłków/składników i ćwiczeń to super sprawa

madzii1

Jeśli poszukujesz idealnie dobranej do swoich potrzeb diety, to bardzo dobrze trafiłaś /trafiłeś. Zapewniam, że nie będziesz: - głodować, - jeść tego czego nie lubisz, - jeść monotonnie - spędzać mnóstwa czasu "przy garach". Świetnie dobrane posiłki, można zmieniać, wymieniać z szerokiego katalogu możliwości. Jeśli masz pytania śmiało można pisać do opiekuna. Wyjaśni wszystko, doradzi i wspiera. Podobnie z treningami. Nie możesz wykonać ćwiczenia zaplanowanego przez trenera, nic się nie dzieje, możesz śmiało wymienić na inne.

BobslejBW

Dieta dla zapracowanych Ok, brakuje czasami składników w liście zakupów które są w przepisie i odwrotnie

skyrich105

Polecam serdecznie, plany dopasowane do preferencji, można dowiedzieć się dużo na temat diety i treningów od opiekunów z którymi jest bardzo dobry kontakt i nie ma przestoju - cały czas się coś zmienia i widać, że progres jest przez opiekunów na bieżąco obserwowany. :)

Aniwoj

Dieta urozmaicona, prosta i łatwa do przygotowania. Ścisłe trzymanie się planu żywieniowego przynosi oczekiwane efekty. Rewelacyjna opcja wymiany posiłków. Bardzo polecam.

Nelciaaa

Dieta śródziemnomorska uliżona przez p. Anię w 100% okazała się być dopasowana do moich smaków i zwyczajów. Już ponad 3 miesiące chętnie gotuję wg proponowanych przepisów, ponieważ przygotowanie posiłków nie trwa dłużej niż 20 minut (czasami nawet kilka minut!). Rewelacyjna jest opcja wymiany albo całego posiłku albo tylko pojedynczego składnika, jeśli czegoś nie lubimy albo zabrakło w lodówce. Plany treningowe też są ułożone w przemyślany i skuteczny sposób. Podsumowując, bardzo polecam:)

hachfis

Bardzo smaczna dieta. Duża możliwość wymiany składników, jak i całych posiłków. Bardzo miła pani dietetyk, na wszystkie pytanie odpowiada wyczerpująco. Trening również bardzo dobry. Polecam :)

Aktualne promocje

Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
308
Cena: 40,49 zł 40,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
703
Cena: 0,00 zł 94,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
524
Cena: 38,89 zł 34,99 zł
FRULOVE In Jelly Blueberry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Blueberry
149
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
TURBOROSE Energy Drink
ALLDEYNN TURBOROSE Energy Drink
161
Cena: 5,99 zł 4,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
154
Cena: 79,98 zł 79,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
319
Cena: 0,00 zł 39,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
363
Cena: 0,00 zł 16,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
231
Cena: 49,89 zł 44,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
360
Cena: 29,99 zł 26,99 zł
BEAUTYROSE
ALLDEYNN BEAUTYROSE
54
Cena: 99,98 zł 99,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1359
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1443
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
52
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
518
Cena: 54,99 zł 44,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
131
Cena: 179,99 zł 199,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
240
Cena: 45,89 zł 39,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1410
Cena: 64,98 zł 69,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
365
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1362
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
384
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
165
Cena: 0,00 zł 26,99 zł
SLEEPROSE
ALLDEYNN SLEEPROSE
95
Cena: 89,98 zł 89,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
363
Cena: 219,99 zł 219,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1430
Cena: 0,00 zł 184,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
204
Cena: 26,99 zł 22,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
306
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Creatine
SFD NUTRITION Creatine
524
Cena: 38,89 zł 34,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
131
Cena: 179,99 zł 199,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1362
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
BEAUTYROSE
ALLDEYNN BEAUTYROSE
54
Cena: 99,98 zł 99,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
52
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1430
Cena: 0,00 zł 184,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
165
Cena: 0,00 zł 26,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
154
Cena: 79,98 zł 79,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
384
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
363
Cena: 219,99 zł 219,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
306
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
319
Cena: 0,00 zł 39,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
240
Cena: 45,89 zł 39,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
360
Cena: 29,99 zł 26,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
231
Cena: 49,89 zł 44,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
308
Cena: 40,49 zł 40,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1443
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
204
Cena: 26,99 zł 22,99 zł
SLEEPROSE
ALLDEYNN SLEEPROSE
95
Cena: 89,98 zł 89,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
518
Cena: 54,99 zł 44,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
363
Cena: 0,00 zł 16,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
365
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
703
Cena: 0,00 zł 94,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1410
Cena: 64,98 zł 69,99 zł
TURBOROSE Energy Drink
ALLDEYNN TURBOROSE Energy Drink
161
Cena: 5,99 zł 4,99 zł
FRULOVE In Jelly Blueberry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Blueberry
149
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1359
Cena: 54,89 zł 49,99 zł