Powiem tak - TO DZIAŁA! Najbardziej jestem zadowolona z zestawu ćwiczeń - dobrze dobrane, trener chętnie tłumaczy jeśli mam wątpliwości co do sposobu wykonania (lub jeśli jakieś urządzenie nie jest dostępne na mojej siłowni bez problemu podaje zamiennik). Niedawno nastąpiła zmiana ćwiczeń i też bardzo mi się podobają:) Po 7 tygodniach widzę efekty i jestem BARDZO zadowolona. Dieta bardzo smaczna, choć mam trochę problemy czasowe by przygotowywać aż tyle dań. Jeśli się pilnuję i stosuję dokładnie do rozpiski - nie chodzę głodna a i energia do ćwiczeń jest. Zalecone suplementy - rewelacja :) Podsumowując - było warto kupić plan i na pewno przedłużę na następny okres. POLECAM!!!!

Bardzo miło zaskoczyła mnie dieta, dania są smaczne, nie chodzę głodna! i chudnę, ćwiczenia też przynoszą pożdąne efekty. Polecam

Z diety jestem bardzo zadowolona ,wszystko dopracowane, jedzonko smaczne:) polecam.W ciągu miesiąca schudłam 3,5kg, po 3cm w biodrach i udach i nie zawsze ćwiczyłam.Polecam!!!:) raz jeszcze!

Posiłki smaczne i różnorodne, a prawie zawsze kilka wariantów innych dań do wyboru. Treningi dopasowane do posiadanego sprzętu. Możliwość wprowadzania zmian dopasowanych do naszych predyspozycji. Po 3 tygodniach ćwiczeń widać już spore postępy. A do tego cena niewielka. Polecam :)

Dieta i trening odpowiednio dopasowane. Smaczne dania bardzo, dobry kontakt z dietetykiem i trenerem.

Dieta jak i trening dopasowany pod osobę. Dobry kontakty z trenerem jak z dietetykiem. Jedzenie różnorodne i smaczne.

Świetna dieta polecam.

Dieta bardzo różnorodna a przy tym smaczna. Kontakt z trenerem b.dobry. Reaguje na wszelkie pytania i sugestie.

Dieta przygotowana dla syna, ja tylko gotuje :) W końcu syn wytrwał dłużej niż tydzień na diecie a wszystko dzięki różnorodności posiłków i naprawdę dużych porcji. Syn stracił 6 kg w miesiąc.

Dieta smaczna i mało pracochłonna w przygotowaniu. Treningi na całe ciało,wymagające, jednak nie przeciążające żadnej partii mieśniowej. Bez problemu dostosowane do warunków domowych. Kontakt z dietetykiem i trenerem bardzo dobry, na każde moje pytanie otrzymałem satysfakcjonującą odpowiedź(następnego dnia po zadaniu pytania, odrobina cierpliwoci ;-))

ubyło 7 kg w miesiąc, siła bez spadków...polecam

jeste zadowolony z diety i trningu

Dieta super ,zróżnicowana i smaczna ;) Efekty są extra i naprawdę warto ;) Trening dobry i również zróżnicowany , ćwiczenia po miesiącu się zmieniają tak samo jak łączenie partii też jest różne ;)

Dobra dieta, smaczna - bardzo duży wybór posiłków. Do treningów nie mam żadnych zastrzeżeń ;)

Dieta bardzo smaczna, ćwiczenia, jak najbardziej efektywne. W 45 dni zmienił się mój wygląd diametralnie, mimo, że schudłam tylko 4,5 kg. POLECAM

Świetnie ułożona dieta- bardzo szybko zobaczyłem efekty a kg lecą w dół. Plan również jest bardzo dobry- wszystko przejrzyście wyjaśnione. Bardzo dobry kontakt z trenerem i dietetykiem. Polecam.

Jestem zadowolona, pierwsze efekty stosowania diety i planów treningowych pojawiły się szybko. Uczucie ociężałości wynikające z niewłaściwej diety jest mi już obce. Nawet zmęczenie odczuwam zupełnie inaczej! Do tego znaczna poprawa samopoczucia, pierwsze zgubione kilogramy i zmiana sylwetki. Plan treningowy jest dość urozmaicony i ciekawy, podobają mi się ćwiczenia w nim zawarte i realizuję go z przyjemnością. Gotowy plan diety znacznie ułatwia życie. Choć wymaga on reorganizacji czasu ze względu na konieczność przygotowania posiłków to już nie muszę wymyślać co danego dnia ugotować, a dzięki zaplanowanym 5-ciu posiłkom dziennie, nie mam nawet czasu na myślenie o przekąskach, więc nie podjadam. Dla mnie była to dobra inwestycja ;) Polecam gorąco!

Polecam jak najbardziej, dieta w połączeniu z treningiem przynosi powoli zamierzone efekty.

Jestem bardzo zadowolony zarówno z diety jak i z treningu. Obawiałem się, że przyrost siły przeszkodzi mi wspinaczce skałkowej. Jednak przyrost siły był na tyle odpowiedni, że robię kolejne postępu :)

Jestem jak najbardziej zadowolony z pomocy p. dietetyka. Odpowiadał szczegółowo na każde moje pytanie i wątpliwości. Nie przeszkadzało i nie irytowało go moje "zrzędzenie" i moje zbyt długie odpisywanie. Bardzo kompetentny i szczegółowy fachowiec, który pomógł mi w określeniu i sprecyzowaniu diety. Wiece dziękuję i pozdrawiam ;)

Dieta jak najbardziej ok. Widać efekty, lepsze samopoczucie. Trening trochę za "słąby", po lekkich modyfikacjach daje rade.

Dietka super jak mi coś nie pasuje albo czegoś nie lubię to można zamienić na inny posiłek lub piszę i dietetyk zamienia. Ogólnie Super POLECAM!

3 tygodnie minus 6kg oby tak dalej :)

Polecam. To działa :)

Posiłki łatwe w przygotowaniu i nie wymagają dużych nakładów finansowych. Trening po lekkich modyfikacjach daje radę.