Dieta smaczna. Posiłki można wymienić przy ewentualnych problemach ze zrobieniem tego wskazanego. Posiłki się nie nudzą.
Trening dobrany według stażu na siłowni zamienniki ćwiczeń w razie problemów ze wskazanym w planie.
Dobry kontakt ze specjalistami, do tego bardzo proste przepisy z ogólnodostępnych składników. Dla kogoś kto jest kiepskim zawodnikiem w kuchni idealne :)
Dieta smakuje i Nie mam juz tak bardzo Checi na slodycze . A co do treningu to mialam zaznaczony w domu I byl slaby wolalam sobie sama cos znalezc na internecie wiec trening w domu od nich nie polecam :)