Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
artur_szw

Dieta smaczna. Posiłki można wymienić przy ewentualnych problemach ze zrobieniem tego wskazanego. Posiłki się nie nudzą.
Trening dobrany według stażu na siłowni zamienniki ćwiczeń w razie problemów ze wskazanym w planie.

daymon_79

Ku mojemu zaskoczeniu bardzo zróżnicowana dieta a posiłki bardzo smaczne aczkolwiek trzęba poświęcić ponad godzinkę dziennie na ich przygotowanie. Plan ćwiczeń ogólnorozwojowy i na pewno nie monotonny. Po miesiącu muszerokość stwierdzić że kondycja znacząco się poprawiła. Polecam

carev19730

dieta plus trening oceniam na 6+ :) szczerze POLECAM!!

Piernik666

Wszystko w porządeczku. Polecam

Pabllo24

Jestem juz Miesiac treningi super Jak i diet smaczna i Szybkie wykonanie!

zgodziu12

Zarówno dieta jak i treningi super,jestem zadowolony z wyników,wystarczy wytrwałość,a efekty bardzo szybko widoczne...Dzięki

pawel31

duzo dziwnych posilkow, trener ok, caly czas progres

rafcikct

dopiero zaczalem 2 dzien , narazie wszystko super

Senti13

plan treningowy oceniam pozytywnie, tak samo diete, smaczna i łatwa do zrobienia

iwonkaaa13

Dieta rewelacyjna, prosta i szybka w przygotowaniu. Trening również bardzo dobrze rozpisany. super szybki kontakt z trenerem jak i dietetykiem !! polecam wszystkim niezdecydowanym

cnk23

Dieta jest naprawde kozak.. W 3 tyg. 6,5kg mniej. 7 posilkow dziennie wogole nie czuje sie glodny, do tego posilki sa urozmaicone

daily99

Oceniam pozytywnie dietę jak i plan treningowy, polecam.

konto usunięte

Jestem bardzo zadowolona, czuję się lepiej i wyglądam wiec wszystko działa jak powinno. Widzę postęp w treningach i spadek wagi. Mega

Jagna77

Efekt był już po 2 tygodniach stosowania.Dieta zróżnicowana. Polecam

konto usunięte

Polecam w 100%. Dieta smaczna, syta, przygotowanie posiłków nie zajmuje dużo czasu. Dobrze zaplanowane treningi, bo już widać efekty. Osobiście ćwiczę w domu i wszystkie moje sugestie zostały w tej kwestii uwzględnione i tu duzy plus. Dietę stosuje od 3 tygodni i - 3,5 kg mniej. Oczywiście kontakt z dietetyków i trenerem super.

Michalooo23

Po miesięcznym abonamencie, 7kg mniej i 6cm w pasie. Jestem mega zadowolony, tym bardziej że to strasznie ułatwi życie, nie trzeba myśleć co na obiad, wymyślać przepisy itd. Przy okazji zdrowo, i diety są naprawdę skrojone na kieszeń normalnego użytkownika. Trening daje w kość, więc to mi wystarczy. POLECAM bo jest ekstraklasa 5/5

WojtekDziki

bARDZO POZYTYWNIE. PO 3 TYGODNIACH STOSOWANIA - 3KG. :)

toxicrm

Bardzo dobry trening jak i dieta nie ma jakiegokolwiek problemu ze zmianą ćwiczeń czy posiłków Dzianie według planu i zaleceń na 100% zapewnia efekty. W razie jakichkolwiek pytań trener dietetyk nam udzielą szczegółowych odpowiedzi . Polecam i mam nadzieje ze nasza współpraca będzie dalej kwitła i przynosiła efekty

michas2015

Na wyniki jeszcze za wcześnie a podejście optymistyczne

Szogun2103

Na początku podchodziłem bardzo ostrożnie ale juz po kilku dniach widać było super efekt szczególnie w treningu , dobrze zaplanowane ćwiczenia niby prosta sprawa ale teraz widzę jak wiele błedów popełniłem ustawiając sam treningi. Dieta bardzo smaczna mocno urozmaicona mogę z czystym sumieniem polecić . Kontakt z trenerem i dietetykiem wzorowy szybko , czytelnie , zrozumiale.

truski8

Jak najbardziej polecam. Dieta urozmaicona, smaczna, i działa :-) Treningi - ok, kontakt z trenerem jak i dietetykiem b.dobry

maximus84

Wszystko pozytywne 100%. polecam

marber

dieta rewelacyjna; posiłki zaplanowane tak, żeby nie spędzać pół dnia w kuchni; kontakt z dietetykiem i trenerem dostępny non stop - odpowiedź maksymalnie po 12 godzinach. Wszelkie prośby są natychmiast realizowane w jaki sposób, żeby korzystanie z programu było łatwe, proste, przyjemne i co najważniejsze efektywne

ola.olka

100% zadowolenia do tego zadowalające efekty polecam :)

camella820

Bardzo polecam 1 miesiąc 5 kilo mniej człowiek lepiej się czuję:-)

Kamilek1920

dieta bardzo dobra waga idzie w górę mimo że byłem ostatnio chory waga nie spada treningi bardzo pozytywne i wykanczające Pozdrawiam i polecam ;)

Aktualne promocje

COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
ALLDEYNN COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
668
Cena: 199,98 zł 179,99 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
342
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
645
Cena: 39,49 zł 32,89 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
377
Cena: 313,13 zł 313,13 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1852
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
312
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2443
Cena: 399,89 zł 399,89 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
614
Cena: 29,99 zł 22,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
779
Cena: 349,99 zł 349,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2711
Cena: 269,89 zł 269,89 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
477
Cena: 14,99 zł 12,99 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
779
Cena: 349,99 zł 349,99 zł
COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
ALLDEYNN COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
668
Cena: 199,98 zł 179,99 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
342
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
645
Cena: 39,49 zł 32,89 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
477
Cena: 14,99 zł 12,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
614
Cena: 29,99 zł 22,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
312
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1852
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2711
Cena: 269,89 zł 269,89 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2443
Cena: 399,89 zł 399,89 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
377
Cena: 313,13 zł 313,13 zł