IDZIEMY RAZEM PO TWOJĄ FORMĘ! 40% RABATU NA PLAN DIETETYCZNY I TRENINGOWY! SKORZYSTAJ Z KODU "40PT"

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
lukabazuka

hej,
kończe pierwsze 3 miesiace diety z aplikacja i oczywiscie kontynuujemy ;).mój mały sukces to 12 kg mniej w tym czasie.Bogata lista posiłków, wiele zamiennikow sprawia,ze nie nudzisz sie ze swoja dieta.Jesli dorzucisz do tego cwiczenia i np.jakies bieganie na pewno zadziała.
Moja pani dietetyk Anna zasugerowała mi zmianę planu diety na którą przystałem i jest dobrze.
Kontakt ze swoim dietetykiem masz kiedy chcesz,pytasz o co chcesz.
sprobuj! nawet jesli bedziesz miec slabszy dzien i cos tam oszukasz :) to nastepnego ranka wlacz aplikacje i startuj ze sniadaniem,które Ci tam sugerują!!
uda się!wiem!
Lukasz (42) 117.5kg-12kg
pozdrawiam

Slwgljsk

Smaczna dieta, fajne treningi i przede wszystkim bardzo dobry i szybki kontakt z dietetyczką i trenerem. Wszystko na plus!

078monty

Wszystko Ok. Polecam.

konto usunięte

Mam sporo na głowie ale już zaczynam wszystko po mału ogarniać były problemy ale jest fajni dietetycy i trener zawsze pomogą

tey

Dieta rozpisana z początku zamiast na redukcje to na masę ale wystarczyło napisać do osoby odpowiedzialnej za to i szybko została zmieniona. Trening też ok. Ciekawy. Polecam

Misiek9090

Trening dopasowany do moich potrzeb. Bardzo dobry kontakt z trenerem i dietetykiem

cruger1310

Większość posiłków w porządku ale jak na typ ekonomiczne niektóre dania skomplikowane pod względem składników trzeba jeździć po różnych super a nawet hipermarketach żeby takie składniki zdobyć

Ewa S.

Bardzo mi odpowiada

As84

Ogólnie w porządku.

daszka93

Całość oceniam dobrze, jednak wszystko ma swoje plusy i minusy. Przyczepić się ze swojej strony mogę jedynie o to, że dość długo czekałam na zmianę ćwiczeń po tym jak zaznaczyłam, że niestety nie posiadam ławeczki do ćwiczeń (fakt, że ćwiczę w domu zaznaczyłam na samym początku wykupywania planu). Odnośnie diety brakuje mi bardzo opcji zaznaczenia lub wpisania czegoś dotyczącego np. chorób lub zaleceń lekarza (mam insulinooporność i przyjmuję leki, a także inne choroby) - może wtedy dieta nie wyglądałaby podobnie do diety mojego partnera, który w przeciwieństwie do mnie buduje masę, ja natomiast mam redukcję. Na plus jest przede wszystkim cena, łatwość przygotowania większości posiłków, fajne ćwiczenia, które polubiłam i cena za całość. Ogółem mogę polecić, jednakże to nie zachwyca.

Bigwojcz

Wszystko fajnie i elegancko

konto usunięte

Dieta super. Dużo możliwości zamiany posiłków, lista zakupów do pobrania na konkretne dni, smaczne przepisy. Do treningu nie mam zastrzeżeń. Możliwość zamiany ćwiczeń na inne, codziennie inna partia mięśni. Super rozpisane.

rei.magdalena

Jestem zadowolona z jadłospisu i rozpiski treningów. Fajna opcja, że można sobie zamieniać na inny posiłek.

konto usunięte

Trening super. Jak skończy mi się abonament to przedłużę już sam trening. Dieta średnio mi odpowiada, wiec wolę sobie układać samemu.

szczesny83

Ogólnie jestem zadowolony z diety choć jak już ktoś wspomniał w weekendy można byłoby wyrzucić coś pod rodzinę do menu. Ćwiczenia ok choć czasem dorzucam coś od siebie. Narazie ocena po 3.5 serduszka bo zobaczymy co przyszłość pokaże bo jestem z wami dopiero 3 tygodnie

ari3xl

Wszystko ok. Polecam

Gergo

W diecie jest w czym wybierać. Smacznie, zdrowo i kolorowo. Z treningów również jestem zadowolony. Z dietetykiem i trenerem bardzo dobry i konkretny kontakt. Polecam przed wszystkim takim newbie jak ja :)

tintinek

Jeżeli chodzi o dietę to trochę za dużo ryżu w dniach nawet w posiłkach alternatywnych. Duży plus za przystosowanie diety do trybu życia. Treningi nie wypowiem się gdyż jestem laikiem w tym temacie ale zmęczenie jest konkretne.

konto usunięte

Polecam

wolich

Dieta ok. Minus za gramaturę o której tu już kilkakrotnie była mowa. Treningi trochę z automatu (np. nie za bardzo dostosowane niektóre ćwiczenia do mojej wagi). Kontakt z dietetykiem i trenerem jest ale odpowiedzi są krótkie dla nich oczywiste, dla klienta nie koniecznie. Generalnie jestem zadowolony. Pzdr W

Aktualne promocje

Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
367
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
555
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
576
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
293
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
773
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
878
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
487
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
90
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1872
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1504
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
547
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
404
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
748
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
112
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
79
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
202
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
234
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1903
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
162
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
379
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
Water Out
ALLNUTRITION Water Out
180
Cena: 39,99 zł 32,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
511
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1534
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
482
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1551
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
292
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
572
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
Stara cena: 149,99 zł
-40% 79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
202
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
162
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
112
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
379
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
576
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1903
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
367
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
572
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1504
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1534
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Water Out
ALLNUTRITION Water Out
180
Cena: 39,99 zł 32,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1551
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
511
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
482
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
79
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1872
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
547
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
404
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
234
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
90
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
773
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
487
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
293
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
292
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
555
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
878
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
748
Cena: 0,00 zł 99,99 zł