spodziewałem się naprawdę ciekawych połączeń i wiekszej intensywności treningów w różnych kombinacjach, a otrzymałem szablonowy treming jaki jest dostępny bezpłatnie w internecie

polecam :)

Polecam wszystkim, którzy eksperymentowali z samodzielnym przygotowaniem diety.Ja już miałem nawet zrezygnować z ćwiczeń, bo nie potrafiłem tego sam ogarnąć, ale na szczęście trafiłem na tą stronkę.Za naprawdę spoko pieniądze dostajemy bardzo urozmaicone posiłki, które są proste i szybkie do przygotowania.Dietetyk jest elastyczny i może dostosować dietę do naszych wymagań/sugestii.Szczerze polecam.

Good trochę wolno przychodzą odpowiedzi na pytania

Jestem bardzo zadowolony. Trzymając sie diety i treningu efekty naprawdę widoczne.

Jedzonko ok, ćwiczenia ok - daję radę i to najważniejsze! efekty - pomału do przodu :))

Czesc. Plan I dieta sa przygotowane idealnie. Bez zadnych suplementow, tylko 30 g protein po kazdym wysilku fizycznym, przynosi efekt w postaci 1cm wiecej w kazdej parti ciala na miesiac. Jestem podekscytowany poniewaz po 12 miesiacach bedzie wszedzie po 12 wiecej. Poznalem nowe metody przyzadzania posilkow z czego rowniez bardzo sie ciesze. Serdecznie pozdrawiam, Marcin Bubacz

Trzymając się diety i planu efekty są powalające.

Jestem zadowolony dieta smaczna i szybka w przygotowaniu efekty widoczne już w pierwszych tygodniach Polecam każdemu kto chce zmienić swoją sylwetkę !!!

jestem bardzo zadowolony z diety i treningów wszystko idzie bardzo dobrze !! pozdrawiam

Dieta czasami lekko monotonna, ale od stycznia balast poszedł w dół o 15kg

jestem zadowolony. jak narazie schudłem 8kg w ciągu dwóch miesięcy - czyli jest postęp.

Jestem bardzo zadowolona z diety waga spada a co najwazniejsze nie jestem glodna

Rewelacja. Jestem na diecie redukcyjnej od konca lutego , schudlem ok 5-6 kg , przy czym w pasie zrzucilem ok 10 cm . Co dobrego w diecie : - to reduckaj, a nie chodze glodny - posilki przemyslane i zbilansowane - szybkie w przygotowaniu (tak, jak ustalilismy) - duza elastycznosc jesli chodzi o dietę , mozliwość "dowolnych" modyfikacji - świetne rady dietetyka Polecam, bo nie sadzilem, ze efekty moga byc tak dobre, na pewno jeszcze dlugi czas bede korzystal z diety PoTreningu po redukcji .

jestem bardzo zadowolony / byłbym szczęśliwy gdyby plan żywieniowy nie był taki monotonny :) Efekty są więc łatwiej wytrwać - POLECAM

Jestem zadowolony z diety i planu treningowego efekty są super

dobra dieta oraz ostry trening dają efekty.

Trzymając się diety i planu efekty są powalające.

chudne jak glupi :D

Idąc zgodnie z planem treningowym, efekty łatwo zauważyć

Trening i dieta godna polecenia. 9kg w dół :)

W 2 tygodnie schudlem 4 kg, na poczatku troche bylo ciezko sie przyzwyczaic do jedzenia, ale teraz jest git.Duzo lepsze samopoczucie ,chociaz poranków po pierwszych treningach wole nie pamietac :D Na pewno zamawiam kolejny abonament.

rozpisana dieta okej, fajne potrawy nawet jak czasem sobie zmieniam sama to duzo sie nauczylam jakie skladniki dodawac i mieszac itd, treningi tez dobrze rozpisane i dobry kontakt z trenerem i dietetykiem jedyne co chociaz wiem ze jest to prykladowe i nie musze pic ale w dozwolonych napojach pojawila sie cola zera ktora jak kazdy wie jest mega niezdrowa wiec w moich oczach osoba ktora zna sie na diecie nie powinna polecac tego typu produktow, w szczegolnosi ze to powinna byc zniana na zdrowy lepszy tryp zycia nie tylko schudne kosztem zdrowia.

Pełen profesjonalizm a efekty tego widać na moim ciele :)

Jeśli się weźmie samą dietę, to nie wlicza zapotrzebowania względem siłowni a w ankiecie wpisuje się dane kiedy się trenuje. Nie każdy potrzebuje planu treningowego dlatego duży minus za to.