Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Kamilll1991

Wszystko super. Smaczne jedzenie, dużo wyborów, wyznaczony czas na gotowanie pokrywa się z realnym. Ćwiczenia dobrane pode mnie przez trenera. Duży plus za listę produktów do kupienia z możliwością pobrania - ułatwia zakupy. Zdecydowanie polecam i zostaje tu na dłużej.

jan1234567890

Bardzo smaczna dieta, dopasowana do budżetu domowego oraz różnorodna. Przejrzysta aplikacja, możliwość zamiany produktów na to, co ma się obecnie w lodówce. Dodatkowo super rozpisane ćwiczenia i pomoc w przypadku pytań. Polecam mocno :) 5/5

shepard90

Doskonale rozpisana dieta w połączeniu z solidnym treningiem daje świetne rezultaty. Gorąco polecam!

RatSz

Wszystko ok dobra dieta i rozpisany trening. Po 2 miesiącach jestem zadowolony z efektów.

konto usunięte

Trzymam się diety od początków marca, dodatkowo towarzyszy mi plan treningowy na siłowni. Póki co -26kg (ze 108 na 82kg) na diecie wysokobiałkowej. Polecam gorąco!

Darek 86

Jestem narazie z portalem po treningu.pl 1 miesiac. Wszystko jest póki co Ok, dobry kontakt, fajnie rozpisamy trening. Dieta jak dla mnie także spoko. Mogę pelecic.

creator1

Wszystko ok, dieta szybka i dobra. Plan treningowy ułożony ok. Kontakt z dietetykiem i trenerem szybki i konkretny , na wszystkie pytania otrzymałem satysfakcjonujące odpowiedzi.

magdakorycka

Jestem bardzo zadowolona, posiłki są smaczne i chyba to co była dla mnie najważniejsze bardzo szybkie w przygotowaniu, w końcu mimo hashimoto i przy wiecznym braku czasu wróciłam do swojej najlepszej wagi :) polecam w 100%

Aron77

Wszystko super - naprawdę polecam. Dieta urozmaicona, bardzo prosta i łatwa do przygotowania. Ścisłe trzymanie się planu żywieniowego przynosi efekty. Super opcja wymiany posiłków. Bardzo szybki i miły kontakt, jak i również zainteresowanie postępami. Tak trzymać !!

Grzesiek06

Spełnia wymagania w każdej kwestii, miła obsługa, fachowe porady, na każde pytanie otrzymuję odpowiedź. Dania dla każdego podniebienia i portfela. Cena jest dostępna a obsługa i kontakt na wysokim poziomie. Gorąco polecam. Zostaję z Wami na dłużej.

arczix07

Mega fajny portal, mnóstwo przepisów i konfiguracji posiłków. Wygodne listy zakupów do pobrania z zakreślonych dat. Dużo dobrze rozpisanych ćwiczeń i przepisów do gotowania. Mega polubiłem gotować i jeść zdrowe rzeczy z tym portalem :) Mimo niskiej ceny to nie narzekam na brak kontaktu, dostaję pytania od dietetyka i ciągle jest monitorowany mój progres. Mega na plus i zostaję z wami :)

kaceper77

Wszystko w jak najlepszym porządku. Smaczne posiłki, odpowiednio rozpisany plan treningowy. Opcja wymiany posiłków/składników i ćwiczeń to super sprawa

madzii1

Jeśli poszukujesz idealnie dobranej do swoich potrzeb diety, to bardzo dobrze trafiłaś /trafiłeś. Zapewniam, że nie będziesz: - głodować, - jeść tego czego nie lubisz, - jeść monotonnie - spędzać mnóstwa czasu "przy garach". Świetnie dobrane posiłki, można zmieniać, wymieniać z szerokiego katalogu możliwości. Jeśli masz pytania śmiało można pisać do opiekuna. Wyjaśni wszystko, doradzi i wspiera. Podobnie z treningami. Nie możesz wykonać ćwiczenia zaplanowanego przez trenera, nic się nie dzieje, możesz śmiało wymienić na inne.

BobslejBW

Dieta dla zapracowanych Ok, brakuje czasami składników w liście zakupów które są w przepisie i odwrotnie

skyrich105

Polecam serdecznie, plany dopasowane do preferencji, można dowiedzieć się dużo na temat diety i treningów od opiekunów z którymi jest bardzo dobry kontakt i nie ma przestoju - cały czas się coś zmienia i widać, że progres jest przez opiekunów na bieżąco obserwowany. :)

Aniwoj

Dieta urozmaicona, prosta i łatwa do przygotowania. Ścisłe trzymanie się planu żywieniowego przynosi oczekiwane efekty. Rewelacyjna opcja wymiany posiłków. Bardzo polecam.

Nelciaaa

Dieta śródziemnomorska uliżona przez p. Anię w 100% okazała się być dopasowana do moich smaków i zwyczajów. Już ponad 3 miesiące chętnie gotuję wg proponowanych przepisów, ponieważ przygotowanie posiłków nie trwa dłużej niż 20 minut (czasami nawet kilka minut!). Rewelacyjna jest opcja wymiany albo całego posiłku albo tylko pojedynczego składnika, jeśli czegoś nie lubimy albo zabrakło w lodówce. Plany treningowe też są ułożone w przemyślany i skuteczny sposób. Podsumowując, bardzo polecam:)

hachfis

Bardzo smaczna dieta. Duża możliwość wymiany składników, jak i całych posiłków. Bardzo miła pani dietetyk, na wszystkie pytanie odpowiada wyczerpująco. Trening również bardzo dobry. Polecam :)

ilgiorgio

Dieta dostosowana do potrzeb, zbilansowana i urozmaicona, z bardzo łatwą możliwością dokonywania zmian. posiłki wg. życzenia łatwe w przygotowaniu i dopasowane do trybu życia. Bardzo dobry kontakt z panią dietetyk - porady, podpowiedzi co można zmienić, kiedy coś nie pasuje, itp. Podobnie jest z treningiem. Dobre plany w dobrej cenie. Polecam :)

danieljedras

Dieta dobrana pod osobę. Posiłki smaczne, bardzo szybkie w przygotowaniu. Duży plus za możliwość zarówno wymiany posiłków jak i poszczególnych składników. Bardzo dobry kontakt z dietetykiem. Z przyjemnością polecam. Treningi również dopasowane bardzo dobrze.

Szymonm1984

Dieta naprawdę fajna, dużo przepisów, możliwość zamienników. Dobry kontakt z dietetyczką, która nam dobrze ustawiła te plany kaloryczne. Schudliśmy już z żoną po 15 kg. Z oceny odejmuję 0.5 za apkę którą się tak chwalicie a co chwila z nią problemy i ona bazuje jakoś na przeglądarce. Co do treningu to ja go już nie mam, ale podtrzymuję opinie. Tzn. gotować to ja umiem, chociaż nie miałem przepisów. Natomiast trenować to ja poprawnie nie potrafię niektórych rzeczy i ani aplikacja, ani trener tego mnie nie nauczyła. Nie miałem wszystkich maszyn z proponowanego planu. U mnie się to nie sprawdziło.

rakub

Jak dla mnie plany są dobrane pod osobę. Posiłki proste i smaczne, widoczne efekty stosując się do zaleceń

konto usunięte

Jestem bardzo zadowolony. Polecam.

dziobii

Jestem w pozytywnym szoku jak w krótkim czasie można modyfikować wygląd swojego ciała. Dieta rewelacja, zwłaszcza w połączeniu z możliwością zmiany posiłków lub samych składników jeśli czegoś nam zabrakło. Trening też bez uwag, mało ćwiczeń na maszynach a dużo z wolnymi ciężarami albo ciężarem własnego ciała co bardzo mi odpowiada. Polecam i skorzystam na pewno na kolejny okres. Efekty są naprawdę szybkie jeśli sumiennie trzymamy się planu.

szatan8082

Plany PoTreningu były bardzo dobrą decyzją i krokiem nad poprawą swojej sylwetki. Duża baza posiłków, które dodatkowo możemy konfigurować według swoich upodobań. Trening odpowiednio dobrany pod posiadane wyposażenie i możliwości. Dodatkowo do największych plusów należy bardzo dobry kontakt z dietetykiem jak i również trenerem. Są to osoby z doświadczeniem i pasją co widać. Są w stanie zawsze doradzić i odpowiednio nakierować. Współpraca z takimi ludźmi to sama przyjemność. Jeżeli będą chęci i motywacja, to bez problemu z potreningu można progresować, niezależnie od celu:)

Aktualne promocje

COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
ALLDEYNN COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
669
Cena: 199,98 zł 179,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
614
Cena: 29,99 zł 22,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
477
Cena: 14,99 zł 12,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
312
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
138
Cena: 109,99 zł 84,89 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
645
Cena: 39,49 zł 32,89 zł
COLLAROSE 10 000 MG
ALLDEYNN COLLAROSE 10 000 MG
16
Cena: 249,99 zł 249,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1852
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2443
Cena: 399,89 zł 399,89 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
377
Cena: 313,13 zł 313,13 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
779
Cena: 349,99 zł 349,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
255
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
342
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
312
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
645
Cena: 39,49 zł 32,89 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
377
Cena: 313,13 zł 313,13 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1852
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
138
Cena: 109,99 zł 84,89 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
255
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
477
Cena: 14,99 zł 12,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
779
Cena: 349,99 zł 349,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
614
Cena: 29,99 zł 22,99 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
342
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
ALLDEYNN COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
669
Cena: 199,98 zł 179,99 zł
COLLAROSE 10 000 MG
ALLDEYNN COLLAROSE 10 000 MG
16
Cena: 249,99 zł 249,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2443
Cena: 399,89 zł 399,89 zł