BLACK MONTH • OBNIŻAMY CENY PLANÓW O 40% • KOD: BLACKMONTH
Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
wolich

Dieta ok. Minus za gramaturę o której tu już kilkakrotnie była mowa. Treningi trochę z automatu (np. nie za bardzo dostosowane niektóre ćwiczenia do mojej wagi). Kontakt z dietetykiem i trenerem jest ale odpowiedzi są krótkie dla nich oczywiste, dla klienta nie koniecznie. Generalnie jestem zadowolony. Pzdr W

Balladka

Jestem bardzo zadowolona. Super że jest możliwość zamiany potraw jeśli nam nie pasuje albo nie mamy któregoś ze składników.

Andy1976

Świetnie działa możliwość wymiany posiłku. Nie muszę codziennie biegać do sklepu i martwić się o tto, że czegoś brakuje. Zawsze znajdę przepis, który mi odpowiada i mogę go wykonać. Trening też ok, chociaż na pewno spojrzenie trenera na technikę wykonywania ćwiczenia na żywo jest niezastąpione. Ogólnie sprawa zajefajna

noa25

Polecam!!!

MirosławWawrzczak

Jestem bardzo zadowolony. Kilogramy lecą i coraz bliżej celu

oliwia427

Jestem bardzo zadowolona z diety.

agataazet

Wykupienie tutaj pakietu było strzałem w dziesiątkę! Możliwość wymiany posiłków, mnóstwo fajnych pomysłów i stały kontakt z dietetykiem sprawia, że w końcu nie jestem na diecie "za karę". Polecam :)

saksofonista

Dieta jest bardzo smaczna a to najważniejsze. Istnieje również możliwość zmiany posiłków co też jest wielkim plusem, można sobie zmienić jak coś komuś nie pasuje np. czegoś nie lubi. Jeżeli chodzi o trening to tutaj też nie ma się czego przyczepić. Są różne ćwiczenia dopasowane do akcesorium jakie się posiada a kontakt z trenerem pozwala na zmianę ćwiczeń w różnych sytuacjach. Ogólnie wszystko oceniam bardzo dobrze. Jak dla mnie to super.

rademenes12

Plan ćwiczeń konkretny. Kontakt z trenerem spoko. Widać efekty ćwiczeń.

klaudia11098

Świetnie rozpisana dieta wraz z ćwiczeniami :) Polecam

aurban

Wszystko super, łatwo można zmienić sobie posiłki jeżeli coś Nam nie pasuje. Trening bardzo dobry! Pierwszy miesiąc za mną działamy dalej.

Jola.wariatka

Radzi dobrze dobrana i prosta w wykonaniu dieta Ćwiczenia ok trochę za dużo z gumami

sungyeowl

Posiłki w pierwszej wersji jadłospisu były dość powtarzalne - staram się nie jeść mięsa, więc dle mnie pierwotnie było tam zdecydowanie za dużo (smażonych!) jajek i twarogu, momentami też soczewicy (po którymś dniu już na samą myśl o omlecie robiło mi się niedobrze). Oczywiście nie ma z tym problemu - posiłki można łatwo wymieniać, tylko zawsze jest przy tym trochę klikania :) kontakt z dietetykiem bezproblemowy i bardzo szybki! Trening bez zarzutu, fajny, przyjemny i męczący. W ciągu pierwszych 3 tygodni zeszły 3 kilogramy, więc działa!

BI60S

Dieta i trening na duży plus. Nie czuję głodu, a chudnę. Trening bardzo ciekawy i skuteczny. Bardzo szybki kontakt z trenerem jak i dietetykiem. Gdy nie jestem czegoś w stanie wykonać w treningu wystarczy napisać i zostaje to bardzo szybko zmienione. W planie dietetycznym mnóstwo posiłków, lecz akurat ja zostałem przy "stałych" posiłkach, które wiem, że mi smakują i nasycą. W miesiąc zbiłem 5kg wagi oraz ciało zaczęło o wiele lepiej wyglądać. Z całego serca mogę polecić.

magda38

Fajna dieta , trening tez ok.

Aktualne promocje

WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
457
Cena: 109,99 zł 99,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2905
Cena: 139,89 zł 123,89 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
985
Cena: 74,99 zł 62,89 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
728
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1847
Cena: 28,89 zł 23,89 zł
Hairrose
ALLDEYNN Hairrose
60
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1819
Cena: 52,89 zł 39,89 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
589
Cena: 14,99 zł 12,89 zł
COLLAROSE 10 000 MG
ALLDEYNN COLLAROSE 10 000 MG
25
Cena: 249,99 zł 199,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1334
Cena: 44,99 zł 34,89 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2869
Cena: 329,89 zł 299,89 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
417
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
4x Białko Mleczne MPC 83 500g
SFD NUTRITION 4x Białko Mleczne MPC 83 500g
47
Cena: 279,96 zł 209,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
844
Cena: 379,89 zł 359,89 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1373
Cena: 25,89 zł 20,89 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1863
Cena: 94,89 zł 94,89 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
2644
Cena: 109,89 zł 109,89 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
888
Cena: 179,89 zł 169,89 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
293
Cena: 109,89 zł 109,89 zł
COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
ALLDEYNN COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
728
Cena: 199,98 zł 169,99 zł
MPC 83
SFD NUTRITION MPC 83
47
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2582
Cena: 519,99 zł 499,00 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
732
Cena: 29,99 zł 25,89 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
272
Cena: 149,99 zł 149,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
909
Cena: 139,99 zł 139,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
161
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
342
Cena: 139,89 zł 139,89 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

MPC 83
SFD NUTRITION MPC 83
47
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2905
Cena: 139,89 zł 123,89 zł
4x Białko Mleczne MPC 83 500g
SFD NUTRITION 4x Białko Mleczne MPC 83 500g
47
Cena: 279,96 zł 209,99 zł
COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
ALLDEYNN COLLAROSE 300g + COLLAROSE 150g
728
Cena: 199,98 zł 169,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
728
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1847
Cena: 28,89 zł 23,89 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
844
Cena: 379,89 zł 359,89 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
293
Cena: 109,89 zł 109,89 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1819
Cena: 52,89 zł 39,89 zł
Hairrose
ALLDEYNN Hairrose
60
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
888
Cena: 179,89 zł 169,89 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
457
Cena: 109,99 zł 99,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1373
Cena: 25,89 zł 20,89 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1863
Cena: 94,89 zł 94,89 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
2644
Cena: 109,89 zł 109,89 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
342
Cena: 139,89 zł 139,89 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2869
Cena: 329,89 zł 299,89 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
417
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2582
Cena: 519,99 zł 499,00 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
909
Cena: 139,99 zł 139,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
985
Cena: 74,99 zł 62,89 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
732
Cena: 29,99 zł 25,89 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
272
Cena: 149,99 zł 149,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1334
Cena: 44,99 zł 34,89 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
161
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
COLLAROSE 10 000 MG
ALLDEYNN COLLAROSE 10 000 MG
25
Cena: 249,99 zł 199,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
589
Cena: 14,99 zł 12,89 zł