Dieta oraz ćwiczenia są świetnie ułożone. Bardzo przydatne jest również alternatywa dla danego posiłku jeśeli np jakieś danie nie przypasuje mi albo nie mam jakiegos składnika. Dzięki Ćwiczeniom oraz diecie schudłam juz 7kg !:)
Dieta i plan na pewno skuteczne. Schudlem 7 kg z 87kg do 80kg w trzy miesiące. Jedyne zastrzeżenia to dieta monotonna. Posilki powtarzają się dosyć czesto.
Jestem bardzo zadowolony za kompozycje tak w sumie prostych i zarazem prostych przepisów na posiłki. I dziękuję za taki prezent, no i jeśli będzie jeszcze taka okazja to poproszę o plan na redu.
Dziękuję i pozdrawiam.
Arek
Dieta zróżnicowana, przepisy proste i jasno opisane, a na koniec wszystko smaczne.
Trening odpowiednio dobrany, u mnie efekty widoczne po 2 miesiącach :)
Dieta smaczna, czasem jest różnica jeśli chodzi o składniki dania między listą składników a przepisem.
Trening w porządku, urozmaicony.
Dobry kontakt z trenerem i dietetykiem.
Brak w diecie możliwości zmiany pojedynczych produktów wedle własnych upodobań, dietetyk nie może ułożyć diety ilościowo wedle swoich upodobań.
Trening super, zróżnicowanie ćwiczeń, roztrenowanie, dobry dobór ćwiczeń.