Jestem bardzo zadowolona z przygotowanego planu dietetycznego i treningowego. Efekt po 3 miesiącach diety i treningu przerósł moje oczekiwania (-10 kg). Posiłki są dobrze skomponowane i smaczne (duża baza przepisów i zamienników). Ćwiczenia są rozpisane przejrzyście i dopasowane do możliwości. Bardzo dużym plusem jest stały kontakt z dietetykiem i trenerem (szybko odpowiadają na pytania i służą radą). Polecam!!!
Poki co na redukcji dziala ale niestety zauwazylem spadek miesni. No ale to jest niestety skutek uboczny redukcji. Zobaczymy jak pojdzie na masie.
Spoko
Jestem tu krótko ,ale tracę na wadze :)
Wygląda ok
jak do tej pory to dosyć fajne efekty
Dieta monotonna, ułożona bez wielkiego przemyslenia np. monotonna a zarazem duży rozstrzał produktów - ciężko robić zakupy. Sekcja z ćwieczeniamy słaba, cieżko znaleźć konkretne ćwiczenie.
Narazie dziala.
Plan dopasowany,nie mogę się doczekać końcowego efektu. ☺
Możliwość zmiany posiłków ratuje monotonię i braki w lodówce ;-)
Fachowa pomoc w osiąganiu trudnych celów. Z moim francuskim podniebieniem dużym plusem jest możliwość modyfikacji menu , posiłki smaczne i łatwe w przyżądzeniu. Polecam gdyż samemu trudno jest dobrać odpowiednią dietę i chodzenie na siłownię może nie przynieść porządanych efektów.
Gorąco polecam, posiłki smaczne, treningi mocne ;)
Super wystarczy trzymać się planu polecam wszystkim.
Pozytywnie
Baaardzo smaczna i stosunkowo tania dieta ! Na prawdę warto wydać parę złotych miesięcznie aby zdrowo się odżywiać i zmienić swoją sylwetkę na lepszą! :) świetny kontakt z dietetykiem i trenerem ! 5 z plusem z ręką na sercu !
Dieta super waga spada bardzo smaczna i szybka w przygotowaniu
Już na samym początku zapowiada się ciekawie więc i efekt końcowy będzie interesujący :D Treningi Polecam
Dieta bardzo smaczna a treningi dla początkujących dobrze dobrane. Efekty widać z dnia na dzień. Polecam
Wszystko OK wystarczy trzymać się planu
Bardzo zróżnicowana i zdrowa dieta polecam, treningi również ok
Smaczne i latwe w przygotowaniu dania. Treningi fajnie i zrozumiale rozpisane.
Dieta fajna. dość ciekawy wybór dan i fajnie ze można zmieniać posiłki. Świetny kontakt z trenerem i dietetykiem.Na efekty muszę jeszcze trochę poczekać ale jestem zadowolona. Bardzo dużo ćwiczę i dzięki tej diecie mam sile i energie na treningi a to jest bardzo ważne. Ćwiczenia tez są super. Daja popalić . Polecam. :)
Ćwiczenia są prostę i łatwe do wykonania. Natomiast dieta jest fajna. Bardzo fajna opcja , dzięki której możemy zmienić sobie jakiś dowolny posiłek na inny. Polecam :)
trenig bardzo dobry :)
Jest radość, dwa miesiące i 8 kg w dół, no i widze go już bez lusterka :) treningi tez oki. wiec Panowie z lustrzycą do roboty.
Dieta bardzo mi przypadła do gusty. W miarę niedrogo i dobre jedzonko. Świetne jest to, że w każdej chwili można zmienić sobie posiłek :) Trening też jak najbardziej w porządku :) POLECAM!!!