Jestem w pozytywnym szoku jak w krótkim czasie można modyfikować wygląd swojego ciała. Dieta rewelacja, zwłaszcza w połączeniu z możliwością zmiany posiłków lub samych składników jeśli czegoś nam zabrakło. Trening też bez uwag, mało ćwiczeń na maszynach a dużo z wolnymi ciężarami albo ciężarem własnego ciała co bardzo mi odpowiada. Polecam i skorzystam na pewno na kolejny okres. Efekty są naprawdę szybkie jeśli sumiennie trzymamy się planu.
Trening ok zresztą jak każdy za to dieta typowe kopiuj wklej gdzie "dietetyk" nawet nie wie co w niej jest efekt też mizerny tzn efekt się pojawił po tym jak sam dietę zmodyfikowałem także szczerze nie polecam A na pewno więcej tu planu nie wykupie
Dieta idealnie dopasowania. Treningi dla początkujących idealne.
Ok
Bardzo smaczna i syta dieta.
Wszystko ok polecam sa efekty
Jest ok
Pomimo wykupu diety, nie korzystałem. Wziąłem raczej z ciekawości. W związku z tym trudno mi ocenić. Trening raczej ok. Czy widać efekty? Na to potrzeba czasu. Nie mniej czułem pracę na treningu. Jak się chciało zrobić wszystko to nie było leżenia ;) Kontakt (opieka) w sumie jeden. Z prośbą o zmianę ćwiczenia którego nie mogę wykonywać. Poza tym innych kontaktów brak. Myślałem, że choć jakaś namiastka motywacji będzie. Zatem jeśli kontakt to tylko z inicjatywy i potrzeby ćwiczącego.
Po miesiącu wszystko ok.
Polecam każdemu
Trening jest ułożony w sposób naprawdę przemyślany tak, aby stopniowo przyzwyczajać mięśnie do coraz więjszego wysiłku. Nie jestem początkująca na siłowni, a plan dał mi bardzo dużo - przede wszystkim zaczęłam ćwiczyć partie, które do tej pory były traktowane po macoszemu. I po 4 tygodniach efekt jest mocno zauważalny. Dieta w porządku, posiłki proste, ciekawe produkty włączone do jadłospisu. Jedynie co, to truno przejeść wszystko.
Super dieta
Uwagi i prośby załatwiane na bieżąco. Choćby człowiek chciał, to nie ma się do czego przyczepić.
Naprawdę po miesiącu juz czuję i widzę jakieś efekty.
Dieta super, szybka i łatwa w przygotowaniu , cwiczenia niekoniecznie dopasowane:)
Super dieta,nie głodówka polecam w 100%
Trening Bardzo dobry. DIeta dobra ale czesto powtarzalna. Ogólnie bardzo polecam :)
Polecam
Dieta wege dobrze zoptymalizowana pod kątem powtarzalności produktów, więc nie marnuje się jedzenia. Niektóre posiłki objętościowo nie do przejedzenia. Plany treningowe dopasowane do stopnia wytrenowania.
OK.
Można sie przyzwyczaić :), efekty są widoczne, więc jest OK.
Może być
Wszystko ok, moje uwagi i prośby na bieżąco załatwiane
Wszystko ok
Polecam
Jest naprawdę ok :-)