Jestem w pozytywnym szoku jak w krótkim czasie można modyfikować wygląd swojego ciała. Dieta rewelacja, zwłaszcza w połączeniu z możliwością zmiany posiłków lub samych składników jeśli czegoś nam zabrakło. Trening też bez uwag, mało ćwiczeń na maszynach a dużo z wolnymi ciężarami albo ciężarem własnego ciała co bardzo mi odpowiada. Polecam i skorzystam na pewno na kolejny okres. Efekty są naprawdę szybkie jeśli sumiennie trzymamy się planu.
Polecam
Dieta po ustaleniach dopasowana pode mnie, co jest super. Na treningu wycisk, ale bez tego nie ma satysfakcji :)
Po półtorej miesiąca chyba jeszcze się nie przyzwyczaiłam do innej diety, bo póki co żywiłam się pustymi kaloriami (lubowałam się w słodyczach i przekąskach), więc dalej chodzę głodna, ale treningi dają efekty. Ogólnie dieta jest w porządku, zdrowa, zbilansowana i posiłki są pełnowartościowe. Treningom nie mam nic do zarzucenia :)
Posilki sa bardzo smaczne I syte pomimo deficytu kalorycznego.fajnie ze mozna zamieniac posilki wiec mozna jesc smacznie I zdrowo
Dieta jak na życzenie, oczywiście w granicach zdrowych produktów. Można wymienić posiłek czy składniki w daniach. Trening rozwijający i wyczerpujący.
Dieta łatwa i smaczna. Zawsze można zamienić cały posiłek lub któryś z jego składników. Efekty treningu czuć i widać, pomimo skromnej sprzętowo siłowni w piwnicy.
Dieta ok, ale momentami ciężko było mi ją przejeść. Do treningów nie mam zastrzeżeń.
Dieta pomogla mi schudnac 15 kg
Wszysto git
Całkiem dobrze ustalone
Polecam
Plany diety jak i treningu są zrównoważone, dobrze dobrane, wielki plus za możliwość wymiany posiłków i ćwiczeń, a wybór jest ogromny. W diecie możliwość wymiany nie tylko całych posiłków, ale również samych składników. Komunikację z dietetykiem i trenerem personalnym oceniam na bardzo dobrą, szczegółowe oraz szybkie odpowiedzi na zadawane pytanie. Zdecydowanie polecam.
czasami trochę pracochłonne, ale można wymienić na inne więc jest ok.
Za dużo jogurtów i twarogu , a tak poza tym dobrze jest bo waga idzie w dół
Szybkie dania i smaczne .
Świetnie dobrana dieta i plan treningowy. Super kontakt z trenerem i dietetykiem.
Polecam
Posilki pyszne I proste do ogarniecia treningi dobrze dobrane i oczywiscie zawsze kontakt jak i z trenerem tak i z dietetykiem polecam
polecam
Posiłki są pyszne i syte. Polecam serdecznie!
Polecam
Polecam
Polecam
Polecam
Polecam