BLACK MONTH • OBNIŻAMY CENY PLANÓW O 40% • KOD: BLACKMONTH
Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Nervy

Dieta różnorodna, można poznać nowe smaki. Niektóre posiłki są niejadalne , ale można je łatwo zamienić, więc nie ma problemu.
Trening okej, po realizacji założonego planu, czuć partie mięśni które miały być ćwiczone. Póki co efektów brak, jednak po miesiącu nie spodziewałem się fajerwerków. Generalnie jestem zadowolony.

Balladka

Jestem bardzo zadowolona. Super że jest możliwość zamiany potraw jeśli nam nie pasuje albo nie mamy któregoś ze składników.

Andy1976

Świetnie działa możliwość wymiany posiłku. Nie muszę codziennie biegać do sklepu i martwić się o tto, że czegoś brakuje. Zawsze znajdę przepis, który mi odpowiada i mogę go wykonać. Trening też ok, chociaż na pewno spojrzenie trenera na technikę wykonywania ćwiczenia na żywo jest niezastąpione. Ogólnie sprawa zajefajna

noa25

Polecam!!!

MirosławWawrzczak

Jestem bardzo zadowolony. Kilogramy lecą i coraz bliżej celu

oliwia427

Jestem bardzo zadowolona z diety.

agataazet

Wykupienie tutaj pakietu było strzałem w dziesiątkę! Możliwość wymiany posiłków, mnóstwo fajnych pomysłów i stały kontakt z dietetykiem sprawia, że w końcu nie jestem na diecie "za karę". Polecam :)

saksofonista

Dieta jest bardzo smaczna a to najważniejsze. Istnieje również możliwość zmiany posiłków co też jest wielkim plusem, można sobie zmienić jak coś komuś nie pasuje np. czegoś nie lubi. Jeżeli chodzi o trening to tutaj też nie ma się czego przyczepić. Są różne ćwiczenia dopasowane do akcesorium jakie się posiada a kontakt z trenerem pozwala na zmianę ćwiczeń w różnych sytuacjach. Ogólnie wszystko oceniam bardzo dobrze. Jak dla mnie to super.

rademenes12

Plan ćwiczeń konkretny. Kontakt z trenerem spoko. Widać efekty ćwiczeń.

klaudia11098

Świetnie rozpisana dieta wraz z ćwiczeniami :) Polecam

aurban

Wszystko super, łatwo można zmienić sobie posiłki jeżeli coś Nam nie pasuje. Trening bardzo dobry! Pierwszy miesiąc za mną działamy dalej.

Jola.wariatka

Radzi dobrze dobrana i prosta w wykonaniu dieta Ćwiczenia ok trochę za dużo z gumami

sungyeowl

Posiłki w pierwszej wersji jadłospisu były dość powtarzalne - staram się nie jeść mięsa, więc dle mnie pierwotnie było tam zdecydowanie za dużo (smażonych!) jajek i twarogu, momentami też soczewicy (po którymś dniu już na samą myśl o omlecie robiło mi się niedobrze). Oczywiście nie ma z tym problemu - posiłki można łatwo wymieniać, tylko zawsze jest przy tym trochę klikania :) kontakt z dietetykiem bezproblemowy i bardzo szybki! Trening bez zarzutu, fajny, przyjemny i męczący. W ciągu pierwszych 3 tygodni zeszły 3 kilogramy, więc działa!

BI60S

Dieta i trening na duży plus. Nie czuję głodu, a chudnę. Trening bardzo ciekawy i skuteczny. Bardzo szybki kontakt z trenerem jak i dietetykiem. Gdy nie jestem czegoś w stanie wykonać w treningu wystarczy napisać i zostaje to bardzo szybko zmienione. W planie dietetycznym mnóstwo posiłków, lecz akurat ja zostałem przy "stałych" posiłkach, które wiem, że mi smakują i nasycą. W miesiąc zbiłem 5kg wagi oraz ciało zaczęło o wiele lepiej wyglądać. Z całego serca mogę polecić.

magda38

Fajna dieta , trening tez ok.

Aktualne promocje

MPC 83
SFD NUTRITION MPC 83
51
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2919
Cena: 139,89 zł 129,89 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
343
Cena: 139,89 zł 139,89 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
594
Cena: 14,99 zł 12,89 zł
COLLAROSE 10 000 MG
ALLDEYNN COLLAROSE 10 000 MG
26
Cena: 249,99 zł 199,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
734
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
844
Cena: 379,89 zł 359,89 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
457
Cena: 109,99 zł 94,89 zł
4x Białko Mleczne MPC 83 500g
SFD NUTRITION 4x Białko Mleczne MPC 83 500g
51
Cena: 279,96 zł 209,99 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
419
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
726
Cena: 32,89 zł 27,89 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
912
Cena: 139,99 zł 139,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1380
Cena: 25,89 zł 20,89 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
995
Cena: 74,99 zł 62,89 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1858
Cena: 28,89 zł 23,89 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
2648
Cena: 109,89 zł 99,89 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1342
Cena: 44,99 zł 34,89 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
953
Cena: 39,99 zł 32,89 zł
Hairrose
ALLDEYNN Hairrose
62
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
162
Cena: 109,99 zł 79,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1867
Cena: 94,89 zł 89,89 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
399
Cena: 399,99 zł 399,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2888
Cena: 329,89 zł 299,89 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
894
Cena: 179,89 zł 179,89 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
297
Cena: 114,99 zł 114,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
741
Cena: 29,99 zł 25,89 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1835
Cena: 52,89 zł 39,89 zł
Nasze plany:
Dieta
59,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków

Aktualne promocje

Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2919
Cena: 139,89 zł 129,89 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
734
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
MPC 83
SFD NUTRITION MPC 83
51
Cena: 69,99 zł 69,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
726
Cena: 32,89 zł 27,89 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
419
Cena: 119,70 zł 109,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
457
Cena: 109,99 zł 94,89 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
162
Cena: 109,99 zł 79,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
399
Cena: 399,99 zł 399,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
912
Cena: 139,99 zł 139,99 zł
Hairrose
ALLDEYNN Hairrose
62
Cena: 99,99 zł 99,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
995
Cena: 74,99 zł 62,89 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2888
Cena: 329,89 zł 299,89 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1342
Cena: 44,99 zł 34,89 zł
WPI Isowhey Instant
SFD NUTRITION WPI Isowhey Instant
343
Cena: 139,89 zł 139,89 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
594
Cena: 14,99 zł 12,89 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
953
Cena: 39,99 zł 32,89 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
297
Cena: 114,99 zł 114,99 zł
COLLAROSE 10 000 MG
ALLDEYNN COLLAROSE 10 000 MG
26
Cena: 249,99 zł 199,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
894
Cena: 179,89 zł 179,89 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
844
Cena: 379,89 zł 359,89 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1867
Cena: 94,89 zł 89,89 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1380
Cena: 25,89 zł 20,89 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
741
Cena: 29,99 zł 25,89 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
2648
Cena: 109,89 zł 99,89 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1858
Cena: 28,89 zł 23,89 zł
4x Białko Mleczne MPC 83 500g
SFD NUTRITION 4x Białko Mleczne MPC 83 500g
51
Cena: 279,96 zł 209,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1835
Cena: 52,89 zł 39,89 zł