Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Carlos84

Bardzo dobra rozpiska, dobry kontakt, i wytłumaczenie na prosty rozum co i jak, niestety ze względu na prace nie mam możliwości w 100% wykorzystać planu,dla tego też nie przedłużałem ,,karnetu'' ale szczerze zaleciłem się do poleceń w wiadomościach prywatnych odnośnie posiłków, jeżeli ktoś ma więcej czasu na przyrządzenie posiłków,konsumowanie to polecam w 100% :) Co do treningu,rozpiski, na dziś dzień nie odpuściłem ani dnia, może parę ćwiczeń ze względu na brak sprzętu , z początku myślałem że są słabe i trochę za mało ilościowo,ale jak na drugi dzień nie dałem rady przykręcić wyżej śruby,stwierdziłem że są w sam raz ;) Polecam

Noissues

Wszystko super Szybko sprawnie i efekty są !

konto usunięte

Jestem zadowolona

gucio2020

Na razie wszystko idzie w dobrym kierunku zobaczymy dalej

Spreweell

Narazie wszystko zgodnie z planem

mmaliszewski

Czasem za mało dań do wyboru w menu.

Jasiegm

Wszystko jak w opisie, szybkie, smaczne dania

a.swiecka1980

Jestem bardzo zadowolona z diety i treningów

tom_sky

Jestem zadowolony z diety, wiem że jak postaram się bardziej to osiągnę wymarzoną sylwetkę a na razie będę kontynuować dietę z Potreningu.pl. Podoba mi się że posiłki są smaczne i można sobie dopasować posiłek do smaku i najważniejsze że przygotowanie posiłków nie trwa wieki bo tylko 1h jak się wszystkko dobrze ogarnie.

bartmi

Przez ostatnie 6 miesięcy (luty-sierpień '19)korzystałem z diety oraz planów treningowych "po treningu". Efekt? Schudłem 22 kg, poprawiłem samopoczucie i samo ocenę. Serdecznie polecam.

jaskow

Dobrze napisana dieta. Czasami tylko zdarza się, że nie mogę zamienić posiłku, który mi nie bardzo leży na inny, ale to rzadkość. Plan treningowy ok, do domu kupiłem ławeczkę z prasą na nogi, wyciąg i drążek. Nie trzeba chodzić na siłownię, a prawie wszystkie cwiczenia na tym się zrobi. Jak brakuje sprzętu to można zamienić na inne ćwiczenie.

romas80

Wszystko jasne i przejrzyste

Demiscus

Bardzo podoba mi się prosty opis potraw. Bardzo lubie potrawy, które przygotować można do 15 minut max.

konto usunięte

Wzystko jest jasne i proste :)

Jankowsd22

Wszystko w najlepszym porządku

ellawk86

Świetnie przygotowany trening I dieta

Ddd1929

Dieta fajna i ogromna możliwość zmian jedyny minus to to że ciągle muszę zmieniać A ankiety w których podaje swoje ulubione dania w ogóle jest bez sensu bo się nie przekłada na następne tygodnie diety. Co do treningu to jest ok znowu tylko wkurzac jak pojawiają się cwiczenie po raz kolejny których nie mogę wykonać po przez brak sprzętu do nich. Polecam napewno będę przedłużać.

Kao

Jest dobrze.

Aktualne promocje

Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
325
Cena: 0,00 zł 39,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1791
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
388
Cena: 0,00 zł 39,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1809
Cena: 79,89 zł 79,89 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
496
Cena: 219,99 zł 219,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
457
Cena: 42,99 zł 37,99 zł
11+1 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ml
ALLDEYNN 11+1 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ml
76
Cena: 53,88 zł 49,39 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1505
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
358
Cena: 26,99 zł 24,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
694
Cena: 0,00 zł 37,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
184
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
COLLAGEN DRINK
ALLDEYNN COLLAGEN DRINK
76
Cena: 0,00 zł 4,49 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
510
Cena: 109,99 zł 99,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
207
Cena: 179,99 zł 199,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
492
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
99
Cena: 44,99 zł 37,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
522
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
735
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
67
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1699
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
278
Cena: 49,89 zł 49,89 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
86
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
70
Cena: 0,00 zł 299,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
778
Cena: 0,00 zł 44,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1460
Cena: 54,89 zł 48,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1519
Cena: 64,98 zł 69,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
462
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
247
Cena: 26,89 zł 24,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
435
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

11+1 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ml
ALLDEYNN 11+1 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ml
76
Cena: 53,88 zł 49,39 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1505
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
358
Cena: 26,99 zł 24,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
735
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1460
Cena: 54,89 zł 48,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
694
Cena: 0,00 zł 37,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
184
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
435
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1519
Cena: 64,98 zł 69,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1791
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
778
Cena: 0,00 zł 44,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
492
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
247
Cena: 26,89 zł 24,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
462
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
99
Cena: 44,99 zł 37,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
86
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
67
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
325
Cena: 0,00 zł 39,49 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
278
Cena: 49,89 zł 49,89 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
207
Cena: 179,99 zł 199,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
70
Cena: 0,00 zł 299,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1809
Cena: 79,89 zł 79,89 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
388
Cena: 0,00 zł 39,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
496
Cena: 219,99 zł 219,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1699
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
522
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
457
Cena: 42,99 zł 37,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
510
Cena: 109,99 zł 99,99 zł
COLLAGEN DRINK
ALLDEYNN COLLAGEN DRINK
76
Cena: 0,00 zł 4,49 zł