Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
rutkos9

Dieta okej, nic do zmiany.
Trening czasami za ciężki, za duża objętość nawet przy małych ciężarach.

konto usunięte

Super

banfer21

Jak dla mnie jest ok

ns_girl

Jestem zadowolona, efekty powoli widać.

krzak007

Jestem zadowolony bo trzymając się planu widać efekty z tygodnia na tydzień

Baskowa1984

Dieta bardzo odpowiadająca ,szybka prosta i zawsze można wymienić produkt lub cały posiłek Treningi fajnie rozpisane,wytłumaczone Świetny kontakt dietetyczny jak i trenerski ☺️pomocne rady ,przypomnienia pomiarów Jestem zadowolona

Asiolek23

Bardzo różnorodna dieta. Gdy nie ma w domu jakiegoś składnika lub czasu na zrobienie posiłku zawsze można go wymienić na inny

Kruger83

Wszystko jest super dobrane

xpreesss

Dieta jest całkiem niezła. Minusem jest to, że do dań wykorzystuje się tylko część opakowania jakiegoś produktu, i jeżeli samemu się nie będzie tego kontrolować (np. dodająć następnego dnia danie z danym produktem co został), to sporo jedzenia może się marnować. Plan treningowy też spoko. Fajnie, że się zmienia i jest modyfikowany raz na jakiś czas.

Harley_aleksandra

Wszystko ok, czasem produkty są wykorzystywane w małych ilościach i potem zostaje, ale to nie często

KamilZet94

Wszystko jest dobrze zaplanowane. Dieta i trening przynoszą powoli efekty.. Bardzo dobry kontakt z dietetykiem i trenerem,na każde pytanie odpowiadają do 24 godzin. Polecam

Mmonis

Dieta ok

bandii85

Jestem bardzo zadowolony

iguna86

Jestem bardzo zadowolona

mkr1977

plan treningowy - ok plan dietetyczny - ok

konto usunięte

jest ok

knikiel

Dieta po ustaleniach dopasowana pode mnie, co jest super. Na treningu wycisk, ale bez tego nie ma satysfakcji :)

Monikalk00

Po półtorej miesiąca chyba jeszcze się nie przyzwyczaiłam do innej diety, bo póki co żywiłam się pustymi kaloriami (lubowałam się w słodyczach i przekąskach), więc dalej chodzę głodna, ale treningi dają efekty. Ogólnie dieta jest w porządku, zdrowa, zbilansowana i posiłki są pełnowartościowe. Treningom nie mam nic do zarzucenia :)

lega

Posilki sa bardzo smaczne I syte pomimo deficytu kalorycznego.fajnie ze mozna zamieniac posilki wiec mozna jesc smacznie I zdrowo

konto usunięte

Dieta jak na życzenie, oczywiście w granicach zdrowych produktów. Można wymienić posiłek czy składniki w daniach. Trening rozwijający i wyczerpujący.

BMOD

Dieta łatwa i smaczna. Zawsze można zamienić cały posiłek lub któryś z jego składników. Efekty treningu czuć i widać, pomimo skromnej sprzętowo siłowni w piwnicy.

RadioactiveR

Dieta ok, ale momentami ciężko było mi ją przejeść. Do treningów nie mam zastrzeżeń.

Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu