Trening jest ułożony w sposób naprawdę przemyślany tak, aby stopniowo przyzwyczajać mięśnie do coraz więjszego wysiłku. Nie jestem początkująca na siłowni, a plan dał mi bardzo dużo - przede wszystkim zaczęłam ćwiczyć partie, które do tej pory były traktowane po macoszemu. I po 4 tygodniach efekt jest mocno zauważalny. Dieta w porządku, posiłki proste, ciekawe produkty włączone do jadłospisu. Jedynie co, to truno przejeść wszystko.
Pomoc jest szybka i dobrana idealnie
Z diety jestem bardzo zadowolona, posiłki są różnorodne, często moge zmienić na inne danie w zależności od tego na co mam akurat ochotę. Zmienilam diete ze zbilansowanej na dla zapracowanych,ponieważ czesto muszę robic posilki na cały dzień do przodu. Trening troszkę mało ciekawy, większość ćwiczeń oparta na pracy ze sztangielkami, jestem typem osoby,która lubi interwały. Ogólnie jednak polecilabym ta stronkę i na pewno przedłużę plan .
Wszystko w porządku
Bardzo fajne rozwiazanie. Trochę trudne do realizacji ze względu na innych członków rodziny ale daję rade. Dobrze ze mozna zamieniac posilki.
Po przez nieograniczony kontakt z trenerem czy dietetykiem, można na prawdę dostosować plan "pod siebie".
Wszystko w porządku
Przygotowana dieta ma bardzo przyjazny charakter, szczególnie jeżeli chodzi o dostępność składników oraz łatwość przygotowania . Oczywiście wiadome jest to, że należy dopasować posiłki do własnych gustów smakowych ale ogólnie postęp i efekty są już widoczne po paru tygodniach. Od kiedy zakosztowałem w daniach zaproponowanych przez potreningu.pl nie wyobrażam sobie powrotu do poprzedniego trybu życia. Polecam 5/5
wszystko suuuuuuper. dziekuje i pozdrawiam
Duży wybór posiłków czasami troszkę za mały wybór na zmianę ale sporadycznie Treningi ok choć ciut nie dopasowane do specyfikacji tmojego treningu w domu
Dieta ok, koktajle najlepsze! ❤️
Dieta ciekawie dobrana i zroznicowana. Plan treningowy dobrze ogolno rozwojowy.
Ciekawa, urozmaicona dieta a do tego dobrze dobrane ćwiczenia, polecam
Posiłki jak najbardziej smaczne i syte poza kilkoma wyjątkami. Jeśli chodzi o trening to zajmuje on zbyt dużo czasu.
Może byc
ok
Jestem bardzo zadowolony z diety oraz treningów. Dieta mieści się w określonym budżecie oraz jest urozmaicona. Dodatkowo posiłki wykonane według przepisów są smaczne. Treningi zmieniają się co jakiś czas aby dać nowe bodźce dla organizmu - super sprawa. Bardzo dobry kontakt z dietetykiem i trenerem. Jestem zadowolony ze współpracy.
Mała różnorodność dań do zmiany gdy dane danie nam nie odpowiada.
Wszystko ok. Jedynie przygotowanie posiłków dla zapracowanych zajmuje za dużo czasu zwłaszcza, że muszę wieczorem przygotować 4 posiłki na kolejny dzień
Posiłki banalne do wykonania dodatkowo smaczne i sycące.
Dobry plan treningowy,dieta smaczna urozmaicona i szybka w przygotowaniu
Dieta super Jeszcze nigdy tak mi się podobała. Bardzo urozmaicona Plus świetna sprawa z zamienianiem posilkow
Bardzo fajny plan treningowy i dieta. Korzystam już dłuższy czas. Dobry kontakt z trenerem. Możliwość modyfikacji treningu wg zapotrzebowania jak np. przygotowanie do biegu z przeszkodami :) polecam!
Wszystko super, Dieta różnorodna, treningi fajnie zoptymalizowane, jedyny minus to przygotowywanie jedzenia. Mam dietę dla zapracowanych jednak przygotowanie posiłków na cały dzień pochłania mi około 1.5 h uważam, że to dużo.
Wszystko ok
Jestem po miesiącu stosowania diety i treningu 2 kg do przodu więc myślę że jest ok.