Trening jest ułożony w sposób naprawdę przemyślany tak, aby stopniowo przyzwyczajać mięśnie do coraz więjszego wysiłku. Nie jestem początkująca na siłowni, a plan dał mi bardzo dużo - przede wszystkim zaczęłam ćwiczyć partie, które do tej pory były traktowane po macoszemu. I po 4 tygodniach efekt jest mocno zauważalny. Dieta w porządku, posiłki proste, ciekawe produkty włączone do jadłospisu. Jedynie co, to truno przejeść wszystko.
Ok
Pomimo kontaktu i zapewnieniu że dieta zostanie ułożona pod moje upodobania, nie zostało to wykonane. Zwrot pieniędzy nie wykonany bo mail zaginął. Kontakt zerowy, po prostu kpina... NIE POLECAM!
Ok
Dieta ok ale czasem czas odpowiedzi Pani Dietetyczki bardzo długie co niestety wpływa bardzo negatywnie na moja ocenę
Polecam, naprawdę pełen profesjonalizm.
Super dietetycy i trenerzy .
Posiłki smaczne może i dobrze podpisane ale co z tego jak redukcja nie działa obiecano mi utratę wagi a w końcowym etapie 3 miesięcy waga zaczęła iść do góry co to za redukcja ? Moim zdaniem dieta to porażka szkoda kasy jedyne co ratuje te stronke to treningi tutaj było ok po każdym zakończonym treningu byłem zalany potem i mięśnie bolały jak diabli więc w ogólnej ocenie treningi wielki plus ale dieta nie bula warta tej kasy.
Dieta nie do końca jest indywidualna. Trzeba samemu zmieniać posiłki. Nie pojawiają się wszystkie dania dopiero jak wybierzemy danie i damy zamień to pojawiają się inne. Brak tabeli z wymiennikami.
Do boju, bez wymowek...
Polecam! Stosuję dietę i trening od miesiąca i jestem zadowolona, widzę zmiany i wiem, że jeżeli tylko będę się trzymać tego planu, to efekty będą nieziemskie, a już widać mały progres, więc oby do przodu
Jak ktoś wie czego chce, umie określić cel to potreningu jest świetnym narzędziem.
Uwielbiam, polecam każdemu.
Ok
Dzięta dobra ale jestem rozczarowana tym, że jest rozpisana tylko na dwa tyg a potem nowa wrzucana. JA muszę planować do przodu. Zakupy zamawiam online. I jak wiem co potrzebuje na 1 m to jestem w stanie zrobić je na miesiac i dostaje tylko w odpowiednimczasie dowóz. To powinno zostać zmienione
Dieta całkiem dobra prosta i szybka w przygotowaniu ale niestety powtarzalna. Treningi bardzo fajne natomiast po kilku tygodniach za łatwe
Prosta łatwa urozmaicona
wszystko ok ale taka wiedze to posiada przez lata sportu ale narazie przynosi efekty dieta ok mozna cos wybrac dla siebie i nie stresowac sie ,slaby kontakt z treberami
Dieta super. Urozmaicona a dania proste w przygotowaniu. Świetnie, że można zamienić posiłek na inny gdy nie ma się na coś ochoty. Dietetyk szybko odpowiada na pytania. Trening ok. Jestem bardzo zadowolona.
Ok
Jestem zadowolona. Może efekty nie są jakieś spektakularne ale widzę zmiany na plus. Posiłki proste i smaczne a ćwiczenia dają wycisk ale chyba o to chodzi
Dieta super urozmaicona oraz treningi rowniez daja w kosc.Polecam :)
Wszystko ok
Poprzednim razem bardzo ładnie masa się wystąpiła a teraz będzie jeszcze lepiej
Obwody lekko spadły. kilo parę tez. Fajnie dieta urozmaicona można coś podmienić.
Jak dla mnie wszystko ok. Posiłki dobre łatwe w przygotowaniu a co fajne są zamienniki. Trening super. Po wprowadzeniu kilku zmian petarda . Mimo iż po miesiącu stosowania się do zaleceń nie zauważyłam zmian to chce wykupić dalej gdyż powiedziałam sobie że się nie poddam. (A tak przy okazji to 5 lat temu po tej diecie schudłam 45 kg. ) ☺☺