Trening jest ułożony w sposób naprawdę przemyślany tak, aby stopniowo przyzwyczajać mięśnie do coraz więjszego wysiłku. Nie jestem początkująca na siłowni, a plan dał mi bardzo dużo - przede wszystkim zaczęłam ćwiczyć partie, które do tej pory były traktowane po macoszemu. I po 4 tygodniach efekt jest mocno zauważalny. Dieta w porządku, posiłki proste, ciekawe produkty włączone do jadłospisu. Jedynie co, to truno przejeść wszystko.
Ok wszystko ale chuba chcialbym zmienic diete
Jestem mega zadowolony
Trening super sprawa efekty po 3 miesiącach widoczne , dieta też skuteczna chociaż przyznam , że traktuję ja tylko orientacyjnie bo dużo pracuję i nie mam czasu na gotowanie i stanie przy garach czego nie lubię. Dieta dużo zmieniła moje dotychczasowe przyzwyczajenia żywieniowe i nauczyła mnie jeść to czego do tej pory nie jadłem . Polecam wszystkim . Kontakt z trenerem i dietetykiem SUPER
Jestem bardzo zadowolony szczegolnie z diety chudne a dopiero co zaczalem musze sac Troche czasu Bo w istatnim czasie troche sie zajechalem burgerami itp ale wszystko wyglada dobrze glodny nie chodze czuje sie lzej ogolnie zadowolony polecam
Póki co korzystałem z planów dietetycznych i co do redukcji powiem tak "Bajka" !!
Witam, Ogólnie na plus. Po trzech tygodniach zgubiłem prawie 5 kg. Zastrzeżenie mam do powtarzalności posiłków co wprowadza trochę nudę i monotonność ale z drugiej odzwyczaja od jedzenia dla przyjemności :) Polecam :D Pozdrawiam
Niestety strona techniczna nie przewiduje wypadków losowych. Mimo wypadku samochodowego i oczywiście niezdolności do ćwiczeń przez okres trwania planu, nie można było zawiesić wykupionej diety. I owszem - skorzystam z niej za miesiąc. Niestety bez konsultacji z dietetykiem i trenerem, co jest według mnie dużym brakiem.
Polecam !!!
Dieta jak naj bardziej ok dobry kontakt z dietetykiem posiłki smaczne plan treningowy dobrze ułożony polecam dla początkujących
Jestem zadowolona. Treningi mi się bardzo podobają! Filmiki z dokladna instrukcja jak wykonywac cwiczenie jest ogromnym plusem. W diecie są niektóre dania, których nie ziem, nie lubię, jednak jest opcja zmiany posiłku :-) Ogólnie polecam!!!!
świetny trening, i dobry kontakt z trenerem
Wszystki prawidłowo. Dobry kontakt z trenerami, smaczne przepisy :)
4 tyg treningów i efekty widać :-) dieta tez działa, przede wszystkim nauczyłam sie jeść mniej i lepiej się odzywiam. Czy działa? DZIAŁA! Zdecydowanie polecam, początki ciężkie ale warto :-D
Dieta bardzo smaczna ,treningi ok a kilogramy spadają. DUŻY PLUS!!!
Jestem bardzo zadowolony z planów :)
Polecam dietę i treningi
Witam Dieta jest bardzo smaczna i nie trudna. Ćwiczenia też są ok. Ćwiczę dopiero pierwszy miesiąc więc muszę trochę poczekać na efekty
Jest dobrze.
Jest prawidłowo :)
Jestem bardzo zadowolona z efektów diety i treningu. Polecam.
Po jednym miesiacu ciezko cos powiedziec ale narazie jest ok waga leci w dol a to najwazniejsze
Super dieta z mozliwoscia zamiany:) efekty super
Dieta daje efekty i jest smaczna a treningi super!!!
Dobra dieta.Bardzo dobry plan treningowy.
Bardzo dobra dieta z możliwością zmian. Na piczatku ilosc byla nie do zjedzenia. Trening zrozumialy i bez problemu do wykonania.