Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Macx

Mogłaby być bardziej dopracowana aplikacja i dieta
Tak po za tym może być

Arkadiusz 0909

Bardzo dobry kontakt. Zastosowanie się do diety daje efekty. Ćwiczenia zostały dopasowane do posiadanego sprzętu więc dla mnie super.

Miłosz.mk

Wykupiłem jeden miesiąc i powiem jestem zadowolony z planu treningowego i diety. Polecam

SarnaJelen

Czasem ciężko zjeść cały posiłek, poza tym jest ok

Nasty_man

Generalnie jest ok, ale mogłyby być szybsze reakcje na prośbę o zmianę w diecie bądź w treningu. Jeśli ktoś będzie stosował się do diety i rozpiski treningowej efekty gwarantowane.

maciejb98

Dieta szybka w przygotowaniu i smaczna

Ventarish

Trening ok zresztą jak każdy za to dieta typowe kopiuj wklej gdzie "dietetyk" nawet nie wie co w niej jest efekt też mizerny tzn efekt się pojawił po tym jak sam dietę zmodyfikowałem także szczerze nie polecam A na pewno więcej tu planu nie wykupie

rebiszmagdalena08

Dieta idealnie dopasowania. Treningi dla początkujących idealne.

Aniuchh

Bardzo smaczna i syta dieta.

Krzysku

Pomimo wykupu diety, nie korzystałem. Wziąłem raczej z ciekawości. W związku z tym trudno mi ocenić. Trening raczej ok. Czy widać efekty? Na to potrzeba czasu. Nie mniej czułem pracę na treningu. Jak się chciało zrobić wszystko to nie było leżenia ;) Kontakt (opieka) w sumie jeden. Z prośbą o zmianę ćwiczenia którego nie mogę wykonywać. Poza tym innych kontaktów brak. Myślałem, że choć jakaś namiastka motywacji będzie. Zatem jeśli kontakt to tylko z inicjatywy i potrzeby ćwiczącego.

t0ma211

Po miesiącu wszystko ok.

benfica

Trening jest ułożony w sposób naprawdę przemyślany tak, aby stopniowo przyzwyczajać mięśnie do coraz więjszego wysiłku. Nie jestem początkująca na siłowni, a plan dał mi bardzo dużo - przede wszystkim zaczęłam ćwiczyć partie, które do tej pory były traktowane po macoszemu. I po 4 tygodniach efekt jest mocno zauważalny. Dieta w porządku, posiłki proste, ciekawe produkty włączone do jadłospisu. Jedynie co, to truno przejeść wszystko.

Timekr

Uwagi i prośby załatwiane na bieżąco. Choćby człowiek chciał, to nie ma się do czego przyczepić.

m.kolanowski

Naprawdę po miesiącu juz czuję i widzę jakieś efekty.

dietaeli

Dieta super, szybka i łatwa w przygotowaniu , cwiczenia niekoniecznie dopasowane:)

Daniel1802

Super dieta,nie głodówka polecam w 100%

Aktualne promocje

Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
664
Cena: 37,90 zł 39,99 zł
Magnez+Potas+B6
SFD NUTRITION Magnez+Potas+B6
217
Cena: 22,99 zł 22,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
74
Cena: 109,99 zł 94,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
296
Cena: 249,99 zł 239,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
738
Cena: 24,99 zł 24,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2201
Cena: 109,88 zł 89,89 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
673
Cena: 329,99 zł 299,99 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
172
Cena: 119,70 zł 119,70 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2178
Cena: 189,99 zł 209,99 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
134
Cena: 0,00 zł 74,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
590
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1605
Cena: 0,00 zł 59,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
577
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
3 x COLLAROSE 150g
ALLDEYNN 3 x COLLAROSE 150g
98
Cena: 209,97 zł 179,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
412
Cena: 0,00 zł 28,89 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1053
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
722
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1713
Cena: 174,99 zł 189,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
231
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
640
Cena: 0,00 zł 74,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
349
Cena: 0,00 zł 54,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1704
Cena: 69,99 zł 77,69 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
467
Cena: 29,99 zł 23,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1113
Cena: 39,89 zł 39,89 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
699
Cena: 154,89 zł 144,99 zł
Whey Gold Standard 100%
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100%
396
Cena: 299,99 zł 293,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
103
Cena: 399,99 zł 389,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
478
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1928
Cena: 0,00 zł 339,99 zł
BEAUTYROSE
ALLDEYNN BEAUTYROSE
86
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
577
Cena: 119,98 zł 129,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
74
Cena: 109,99 zł 94,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
699
Cena: 154,89 zł 144,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
231
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
664
Cena: 37,90 zł 39,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1928
Cena: 0,00 zł 339,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
722
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
3 x COLLAROSE 150g
ALLDEYNN 3 x COLLAROSE 150g
98
Cena: 209,97 zł 179,99 zł
Whey Gold Standard 100%
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100%
396
Cena: 299,99 zł 293,99 zł
Whey Protein Premium
ALLNUTRITION Whey Protein Premium
134
Cena: 0,00 zł 74,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
1113
Cena: 39,89 zł 39,89 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
738
Cena: 24,99 zł 24,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
296
Cena: 249,99 zł 239,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1713
Cena: 174,99 zł 189,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1605
Cena: 0,00 zł 59,99 zł
Magnez+Potas+B6
SFD NUTRITION Magnez+Potas+B6
217
Cena: 22,99 zł 22,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
1053
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
673
Cena: 329,99 zł 299,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
412
Cena: 0,00 zł 28,89 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
590
Cena: 129,99 zł 139,99 zł
BEAUTYROSE
ALLDEYNN BEAUTYROSE
86
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
467
Cena: 29,99 zł 23,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
478
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1704
Cena: 69,99 zł 77,69 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
103
Cena: 399,99 zł 389,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
349
Cena: 0,00 zł 54,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2201
Cena: 109,88 zł 89,89 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
640
Cena: 0,00 zł 74,99 zł
30 x COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 30 x COLLAGEN DRINK 330ML
172
Cena: 119,70 zł 119,70 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
2178
Cena: 189,99 zł 209,99 zł