Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Painaki

Pyszna, łatwa i zróżnicowana dieta. Treningi świetnie dopasowane nawet jeśli teraz mogę ćwiczyć tylko w domu :)

konto usunięte

Polecam wszystkim, którym nie podoba się ich własna sylwetka, odpowiednie zestawienie diety oraz ćwiczeń przynosi szybkie i zamierzone efekty. Dietetyk oraz trener są to osoby bardzo kompetentne, które odpowiadają na wiadomości szybko i precyzyjnie.

konto usunięte

Posiłki są bardzo smaczne i stosunkowo łatwe w przygotowaniu, zestawy treningowe różnorodne. Jak dla mnie super!

Shymoneck

Witam serdecznie, Co tu dużo pisać dieta przyniosła zamierzony efekt, dodatkowo fajne przepisy , które mogłem szybko przygotować. Wsparcie dietetyka na bieżąco. POLECAM!!

emi0715

POLECEM!! Dieta bardzo dobra, ciekawe przepisy, szybka w przygotowaniu. Trening bardzo dobry nie ma monotonii. Świetny kontakt z trenerem i dietetykiem

ozga01

polecam wszystkim. wszystko dopiete na ostatni guzik.

bunia1ka

plan na trening bardzo mi sie podoba, az sie chcena silownie chodzic. Ostatnio dieta przewaznie sie powtarza. Dieta jest bardzo smaczna i syta.

Cypek22

Dieta urozmaicona, bardzo ciekawe przepisy, nie nudzi się. Trening też OK. :)

busia

Małymi krokami waga spada. Posiłki są ciekawe i bardzo, bardzo smaczne. Co do efektów, to za mną dopiero niecały miesiąc i już widzę, że jest dobrze, zatem polecam! Na pewno nie poprzestanę na 1 miesiącu :) P.s. Warto zapisywać przepisy, bo są pyszne :)

waris0501

Efekty są zadowalające, Świetny kontakt z trenerem i dietetykiem, Polecam każdemu, kto chce poczynić progres w dążeniu do celu :)

konto usunięte

W wielkim skrócie: dieta i trening ok ;) Jestem baaardzo zadowolony z diety i planu treningowego. Są efekty!!!

Tomasz1972

Trening dopasowany do potrzeb i posiadanego sprzętu. POLECAM

smordal

Odkąd zacząłem współpracę z potreningu.pl przyszły prawdziwe zmiany. Zdecydowanie polecał zarówno dietę jak i plany treningowe. W ustaleniu celów z dietetykiem i trenerem pozostaje już tylko rzetelnie ćwiczyć a efekty będą:)

SaszaPW

Zarówno dieta jak i trening w porządku. Dietetyk i Trener są do dogadania, doradzą jak trzeba, zajmą się wszystkim o co poprosisz. Jeśli coś nie pasuje w diecie i treningu, śmiało można zmienić! Polecam :)

konto usunięte

Jest mega, odkąd mam tutaj plan diety i treningu w koncu sa jakies przyrosty i jestem wreszcie zadowolony ze swojego ciała!!!! polecam wszystkim!!1!

marcinekkr

Dieta: diety nie stosowałem tej ale fachowo przygotowana Trening: trening super

Karolinka

Dieta: Wszystko ok, oprócz ciecierzycy (jest dla mnie zbyt ciężka) Trening: Bardzo dobrze

dynia31

Dieta: Dieta jest przygotowana bardzo dobrze, czegos takiego wlasnie oczekiwalem.

kasandra84

Dieta: Dieta jest zorganizowana w sposob czytelny i dobry.Jezeli mam jakies zastrzezenia lub prosze o zmiane posilku Pan dietetyk wykonuje na moja prosbe.Jestem zadowolona. Trening: Trening jest wlasciwy,choc ciezarki byly dla mnie nowoscia.Kontakt z Panem trenerem jest dobry.Odpowiada nawet na moje najglupsze pytania:) za co dziekuje.

legus83

Dieta: Szczerze mówiąc nie skorzystałem jak do tej pory za bardzo z waszej diety. jedynie z przepisów. Godziny moich posiłków są zbliżone co do wyznaczone przez was poza godziną 17:30. Postaram się wprowadzić pewne zmiany co do czasu spożywania posiłków ale nie jest to proste zwłaszcza że mieszkam w Londynie i jestem w ciągłym biegu. Pomimo wszystkiego wystawiam 5 gwiazdek Trening: Trening jak najbardziej podoba mi się poza paroma ćwiczeniami które nie zostały zaznaczone w ankiecie. Ale mam dwa pytania a mianowicie: 1 Przez okres od kiedy wykupiłem u was abonament zdarzało mi się trenować więcej niż 3 dni w tyg. np. miałem trening w piątek i te same ćwiczenia robiłem w sobotę. Czy to błąd i powinienem sobie odpuścić dodatkowy trening? Zaznaczę że z regeneracją jest ok i następnego dnia czuję się jak młody Bóg. 2 Kolejne pytanie jest z czystej ciekawości. A mianowicie dlaczego mam teraz ustawiony FBW i w trakcie jednego treningu trenuję całe ciało i mam tylko jedno ćwiczenie na daną partie mięśni. Ale trening jest ok. Jak narazie nie mam większych zastrzeżeń :)

Nasze plany:
Dieta + Trening
79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu