dobry kontakt z trenerem i dietetykiem. dieta jest zróżnicowana, jeżeli coś nie pasuje możemy zmienić
(nie zawsze). ćwiczenia dobrane pod względem doświadczenia i posiadanego sprzętu
Brak w diecie możliwości zmiany pojedynczych produktów wedle własnych upodobań, dietetyk nie może ułożyć diety ilościowo wedle swoich upodobań.
Trening super, zróżnicowanie ćwiczeń, roztrenowanie, dobry dobór ćwiczeń.