Jestem zadowolona. Posiłki są smaczne z nie wyszukanych składników i przede wszystkim szybkie w przyrządzeniu.Kompletnie nie czuje
głodu. Treningi tez super są modyfikowane chociaż wolała bym mieć troszkę częściej modyfikowane żeby nuda sie nie wkradła . Ale ogólnie super. W diecie opcja wymiany posiłku jest najlepsza. Mogę próbować różnych potraw i nie ma monotonni a jak cos polubię to zawsze mogę do tego wrócić
Myśle ze ok dieta smaczne posiłki a trening daje rade
Dieta i trening rewelacja
Mega smaczna dieta:) trening też super:) + wysoka efektywnośc:))
Polecam każdemu jedzenie pyszne !
Jest ok
Pełna profeska polecam!
Ideolo
PO kontakcie z dietetykiem i trenerem, plan bez problemowo dostosowany pod moje wymagania i oczekiwania.
Pełen profesjonalizm , dieta dobrze ułożona , treningi jak najbardziej na plus. Z każdym miesiącem lepsze wyniki.
Polecam, wystarczy trzymać się planów i byc systematycznym i efekt gwarantowany
Tak jak większość potwierdzam skuteczność planu diety i treningu, tym bardziej iż do młodzieniaszków się nie zaliczam bo 45 wiosenek to wiek gdzie większość narzeka na zwolniony metabolizm (ja też tak miałem, ale bardziej nazwałbym to lenistwem i zaniedbaniem) teraz jest znaczna poprawa, także polecam na 100%.
bez zarzutów!
Jest ok
Gdyby dieta uwzględniała pory treningów (wczesny poranek bez posiłku, z pierwszym proponowanym posiłkiem - potreningowym - typu kanapka z szynką albo twaróg z owocami), gdyby promowała przygotowania składników na 2-3 dni, tak żeby optymalnie wykorzystać czas przygotowani, gdyby tak bardzo nie promowała chleba i twarogu, gdyby potrawy były praktyczniejsze (omlet w pracy? wiem mogę zamienić... na mus owocowy...), gdyby nie promowała problematycznych składników (szynka drobiowa - nie lepiej zaproponować ugrilowaną pierś indyka ?), było by super. Jak 5 lat temu, kiedy dieta potreningu.pl nie miała sobie równych... Awansem - 4 Trening, no cóż - sporo ćwiczeń ryzykownych: wyciskanie zza karku, ściąganie drążka do karku, uginanie ramion stojąc prostym gryfem, wiosłowanie podchwytem, podciąganie podchwytem, wyciskanie francuskie prostym gryfem. Jak kto woli, ale nie każde barki, łokcie nadgarstki będą to tolerować. 4 na zachęte.
Pełen profesjonalizm!!! Polecam ;-)
Polecam z całego serca!! Odrobina silnej woli i sukces gwarantowany :)
Dieta pyszna, szybki i łatwy kontakt z dietetykiem. Polecam
Polecam
Bardzo dobre!
Polecam
Polecam kazdemu kto chce zrzucic zbedne kilogramy !!! EFEKTY widac bardzo szybko wystarczy tylko troche cos z siebie dac!!!
Jestem zadowolony z postępów, no ale dietę trzeba trzymać :)
Dieta pomaga ,
Good job!
Świetnie rozpisana dieta jak i trening.