Bardzo konkretnie ułożona dieta pod daną osobę, przepyszne dania, możliwość wymiany posiłków lub składników. Trening ułożony rewelacyjnie nawet dla tych, którzy ćwiczą w domu i nie mają sprzętu.
Polecam!
Nie trzymam się diety restrykcyjnie, ale ten plan otworzył mi oczy na to, co robiłem źle do tej pory. Potraw jest sporo, kontakt z "opiekunami" - wzorowy :) Efekty zadowalające - wszystko ok
Menu w pdf w porządku - brakuje jedynie nazw posiłków