cecylia24132413 21 lipca 2021 Bardzo fajnie ułożona dieta a treningi to dopiero jest sztos schudłam w miesiąc 3kg i moje ciało nabrało w końcu i kształtów i mięśnia się pokazują
Gaba84 25 kwietnia 2020 Jedzenie bardzo dobre jeśli nie trzeba bardzo kombinować a co do treningów jeśli nie ma się sprzętu to nic nie zdziałamy pisałam ze nigdy nie byłam na siłowni a dostałam plan tylko z ciężarami
kizek7 21 kwietnia 2020 smaczne posilki i proste w wykonaniu. treningi zroznicowane. szybka komunikacja oraz wprowadzane poprawki regularnie.
jasinski99 5 kwietnia 2020 Dieta łatwa, pyszna i szybka w przygotowaniu, ale niestety BRAK EFEKTÓW. Ćwiczenia dobrze przedstawione.