Świetnie ułożona dieta oraz treningi. Super jest to, że kiedy jakiś posiłek nam nie odpowiada ze względu na jakiś produkt, bądź po prostu nie mamy ochoty na jakieś danie w tym momencie mamy wiele różnych potraw na które możemy sobie wymienić
dieta ok, tylko dania nie są dobrane tak, aby zużyć produkt w całości, np kupuję maślankę 1L, gdzie potrzebuje 300g, resztę muszę wylać, bo następne danie jest po dacie przydatności..
Ćwiczenia spoko, na brzuch bywały lepsze.
Generalnie jest ok, ale mogłyby być szybsze reakcje na prośbę o zmianę w diecie bądź w treningu. Jeśli ktoś będzie stosował się do diety i rozpiski treningowej efekty gwarantowane.