Dieta i treningi super. Konsultacje z trenerem i dietetykiem bardzo wygodne i sympatyczne. Do tych elementów nie mam zastrzeżeń, ale ogólnie bardzo dużo rzeczy należy zmienić w samej stronie i rozbudowie (aplikacja mobilna, api pod runtastica, endomondo i myfitnesspal).

Dieta bardzo zróżnicowana pod względem produktów treningi rozplanowane na każde aktony mięśni ciała nie ma żadnych zastrzeżeń

polecam dieta smaczna zdrowa i szybko się przygotowuje treningi skuteczne i widoczne polecam w ciogu miesiąca zgubiłam 3,5 kg i 10 cm w pasie

Treningi bardzo dobre. Kontakt z trenerem 10/10.

Polecam dla początkujących i z wiedzą wkraczającą w temat.

Dieta smaczna. Posiłki proste w przygotowaniu dla zapracowanych. Możliwość wspólnego przygotowywania posiłków działa bardzo motywujące i urozmaica wspólnie spędzony czas ;) Smacznie.zdrowo.skutecznie

Polecam ponieważ za tą cenę warto. Dobry kontakt z trenerami. Uważam także, że świetne dla osób ze znikomą wiedzą ,którzy dopiero wkraczają w takie zagadnienia jak dieta i trening. Idealne na początek.

polecam bardzo

wszystko super :) jak narazie

Polecam wszystkim plan treningowy oraz dietę,ja w ciągu miesiąca zgubiłam dużo cm w pasie.

Polecam, dobra smaczna dieta, treningi efektywne, bdb kontakt z trenerem i dietetykiem pełna profeska ;-)

Dieta jest smaczna, prosta w przygotowaniu. Po miesiącu 5kg mniej na wadze także efekty widać. Ze względu na pracę nie zawsze mam czas na trening mimo to kg lecą. Polecam każdemu kto ma problemy z dodatkowym balastem :)

bardzo dobry serwis, jedyne co trzeba zrobic to poczekac na efekty

Smaczna i efektywna dieta. Treningi i posiłki z możliwością zamiany na inne, dobry kontakt z instruktorem i dietetykiem.

Trzymam się zaleceń i widać zmiany już po 2 tygodniach. Treningi maksymalne i nie tak czasochłonne jak myślałem że będą, wiec wszystko da się ogarnąć.

Polecam konkretne osoby ... Widoczne efekty już po 2-tygodniach -1,5 kg. Polecam

Plan super dieta moge powiedzieć smaczna zdrowa lecz moje lenistwo nie zna granic w kwesti treningu jest super zemna diety to juz inna bajka

Dieta bardzo fajna, posiłki ciekawe, wszystko wyjaśnione-przejrzyście, smacznie i w miarę tanio . Treningi mało urozmaicone, długi czas odpowiedzi na pytania skierowane do trenera. Ale najważniejsze, że kilogramy lecą w dół, tak samo centymetry, motywacja nie spada :)

Bardzo fajny portal. Ciekawie skonstruowana dieta i genialne treningi :)

Efekty z tygodnia na tydzień widoczne gołym okiem Polecam

Jestem na początku mojego planu,więc zbyt dużo do powiedzenia nie mam o efektach,natomiast ćwiczenia jak najbardziej dobre i bdb kontakt z trenerem.

Swietna dieta i trening.Jedzenie bardzo dobre i zroznicowane, trening twardy i bardzo skuteczny.Dopiero miesiac a efekty bardzo zadawalajace i obiecujace.Pewnie wiekszosc powie,ze wszystko mozna znalezc samemu w necie.Tak to prawda ,ale ilu z was chce sie liczyc kalorie,ukladac posilki a juz nie mowie o treningu.Mnie sie nie chcialo,jadlem zdrowo rzucilem palenie 1.5roku temu zapisalem sie na silownie,sluchalem madrzejszych ode mnie i nic waga urosla i nie chciala spasc.Za naprawde niewielkie pieniadze macie prowesjonalna pomoc dietetyka i trenera i powiem wam na koniec. Nie zaluje zainwestowanych pieniedzy,wszystko podane jak na tacy.Brawo.Polecam wszystkim ktorzy chca zrobic cos dobrego ze swoim cialem.

Minął miesiąc od kiedy jestem na diecie i ćwiczę wg planu. Jestem pełna podziwu dla siebie, bo ja to przestrzegam i stosuje. I chcę napisać, że dzieki diecie i treningowi z "Po Treningu" moje ciało zmienia sie z tygodnia na tydzień. Moja droga dopiero sie rozpoczęła a widzę efekty, rozmiar w dół. Wszystkie ubrania są dużo luźniejsze, ciało stało się jędrniejsze, zmora cellulitu pomału ustępuje a ja ciągle z wielka przyjemnością stosuję się do planu. Nie będe pisać, ze jest łatwo, najgorsze są weekendy, kiedy godziny są rozregulowane i tyle "pokus" do okoła. Jem wtedy co mam na stole, ale mniej. Jesli mam ochote na cukierka lub kawałek ciasta, zjadam go ale wcześniej jem mniej, by wyrównać kalorie - bo kalorii pilnuję.

Swietna dieta, ktora mozesz sobie dopracowac do swoich upodoban. Trening zmieniany jest co pare tygodni co uwazam jest bardzo kozystne. Kontakt z trenerem i dietetykiem pierwsza klasa.

Dieta i treningi bardzo dobrze przygotowane. Fajny kontakt i pelna profeska. Polecam